Витамины против токсинов: полезные советы

Летом, как правило, обостряются всевозможные болезни, а выражается их появление в первую очередь на коже. Обилие корректирующих тональников может замаскировать дефекты, но не послужить причиной выздоровления, и потому ликвидацию проблемы стоит доверить правильному питанию и регулярному уходу за кожей.

Рассмотрим некоторые из возможных заболеваний и методы их устранения.

Пигментация и веснушки - причина появления ненавистных точечек и пятнышек кроется в неравномерном распределении или недостаточном количестве меланина в коже. А также передается генами, ведь если вспомнить, именно блондинки и обладательницы рыжих оттенков чаще всего наделены веснушками.

Избавляться от которых или нет решать только им самим, а вот пигментные участки стоит осветлять однозначно. Использовать тут можно глицериновую маску, которую легко сделать в домашних условиях и для которой вам понадобится яичный желток, одна чайная ложка меда и одна чайная ложка глицерина.

В процессе приготовления вам надо будет в хорошо взбитый желток добавить остальные ингредиенты, а саму маску нанести на лицо и держать около часа.

Предрасположенным к пигментации также стоит не забывать о том, что их коже на протяжении всего года нужна сильная защита от солнечных лучиков, а потому дневной или тональный крем непременно должен содержать не менее 25 УФ-фильтров.

При заедах в уголках губ и тусклой коже, помочь может маска с липовым цветом. Приготовить ее можно их липового отвара и апельсинового сока. Которые смешиваются, отстаиваются 10 минут, и после к ним добавляются 2 столовые ложки лимонного сока, одна столовая ложка меда, и две столовые ложки йогурта. Держится маска около 30 минут и смывается теплой водой.

Причиной подобным неприятностям служит чаще всего нарушение кровообращения малое количество потребляемых витаминов А и С. И потому помимо питательных масок рекомендован массаж и пополнение витаминного запаса (натуральные соки, минеральные воды, свежие фрукты и овощи).

Также немало беспокойства нам зачастую приносит сухость и шелушение. Происходит это из-за уменьшения эластичности кожи и сужения сальных желез. А подобные неприятности могут привести к раннему старению кожи, и потому стоит не забывать о том, что необходимо:

• Очищать кожу специальными скрабами и пилингами;
• Использовать увлажняющие средства с высоким уровнем защиты от солнечных лучиков;
• Включать в рацион витамины, особое внимание уделять продуктам, содержащим витамин F – грецкие орехи, черная смородина, лосось, скумбрия, сельдь.
• Отдавать предпочтение увлажняющим маскам.

Самая простая, из которых – банановая. Для ее приготовления вам понадобится 1 столовая ложка апельсинового сока, 1 столовая ложка меда и половина банана. Ингредиенты смешиваются до консистенции сметаны. Маска наносится на лицо на 15 минут и смывается теплой водой.

Аллергии и всевозможные высыпания могут вызывать цветущие деревья и характерные для первого летнего месяца перепады температуры. В том случае, если вы замечаете за собой зависимость от перечисленных природных явлений вам необходимо отказаться от жирной и острой пищи, а также включить в свой рацион комплекс продуктов содержащих витамин Е.

Кремы в этот период, стоит использовать гипоаллергенные, успокаивающие кожу и восстанавливающий иммунитет. А вот маска вполне может помочь в таком случае молочная.

Для ее приготовления следует смешать в блендере до однородной густой массы 1 столовую ложку сухого молока , 1 столовую ложку не ароматизированного йогурта и половину очищенного от кожуры огурца.

Полученная маска на пол часа наносится на лицо и после смывается прохладной водой.

Инф. skywoman.ru