Какая лучшая профилактика простуды и кашля

То, что курение еще никому не принесло пользы, за исключением производителей табачных изделий, сомнений нет. И то, что постоянное вдыхание табачного дыма ведет зачастую к печальным последствиям тоже известно каждому.

Хронически кашель курильщика – самая незначительная проблема, спровоцированная курением. Однако даже она приносит огромную массу неприятных моментов и снижает качество жизни. Как избавиться от кашля курильщика и можно ли бросить курить, такими вопросами нередко задаются те, чей стаж табакокурения исчисляется не одним годом. А в свете последних принятых законопроектов эти вопросы становятся особенно актуальны.

Лучшая профилактика простуды и кашляОчевидно, что большинство простудных заболеваний возникает на фоне ослабленного иммунитета, на который негативно воздействует экология, не совсем правильный образ жизни. Курение тоже занимает не последнее место в пагубном влиянии на защитные силы организма.

Табачный дым высушивает носовые ходы и открывает прямой путь любой инфекции, поскольку парализует реснички слизистой, которые препятствуют проникновению бактерий и вирусов. Кашель это первый выраженный признак простуды, а при курении обычная простуда легко перетекает в такие заболевания, как хронический бронхит, воспаление легких. Поэтому бросать курить необходимо. Особенно в тех случаях, когда кашель не проходит после полного излечения и имеет все признаки хронического явления свойственного для курильщиков.

Признаки кашля курильщикаГлавный признак, отличающий кашель курильщика от любого другого кашлевого рефлекса, - надсадный кашель по утрам, иногда доходящий до спазмов, на фоне нормальной температуры. Появляется он обычно уже после двух-трех лет регулярного курения, но с каждым годом прогрессирует. Обычный утренний кашель постепенно превращается в мучительные попытки прокашляться, а бесцветный трудно выделяемый секрет заменяется желтовато-серыми грязными сгустками.

Такое мучительное состояние продолжается до первой выкуриваемой сигареты и начала активных двигательных действий. Например, зарядки. Нередко утренний кашель может сопровождаться выраженными болевыми ощущениями за грудиной, невозможностью сделать глубокий полноценный вдох и страхом внезапной смерти.

Лечение кашля курильщикаЭффективность лечения любого кашля в полном устранении раздражителя, вызывающего кашлевой рефлекс. В данной ситуации это сигареты. Чтобы навсегда распрощаться с утренним кашлем, доводящим иногда до рвоты, необходимо бросить курить. Но это не значит, что человеку, который не может справиться с зависимостью нельзя помочь и облегчить его состояние. Можно. И занимается такой помощью специалист: врач-пульмонолог.

Именно он по результатам полного обследования назначает лечение, включающее в себя комплекс процедур и препаратов разного действия. Это могут быть и антибиотики широкого спектра действия, и муколитики, и ингаляции, и физлечение, и гимнастика Стрельниковой.

Правда, важно хотя бы на время лечения, если не отказаться от сигарет, то сократить их количество или заменить электронным аналогом. Если во время лечения продолжать «смолить» в прежнем темпе, то лечение принесет очень короткое облегчение.

Кашель и климатБытует мнение, что большую роль в возникновении кашля курильщика играет климат. Это правда. Во влажном морском климате кашель не проходит, но улучшается циркуляция в альвеолах и бронхах, улучшается снабжение органов дыхания кислородом, лучше отходит мокрота. Именно поэтому многим прошедшим курс терапевтического лечения кашля курильщика рекомендуют отправляться на санаторно-курортное лечение хотя бы раз в год к морю или в горы.

Но поскольку кардинальные переезды в планы большинства курильщиков не входят, пару раз в год действительно стоит отправляться в благоприятные климатические условия. При этом, желательно, совмещать отдых с полезными процедурами: утренними пробежками, закаливанием, гимнастикой Стрельниковой, аромапроцедурами, оксигенотерапией.

Народные способы избавления от кашляО том, как избавиться от кашля курильщика народными средствами, узнать хотели бы все. В том числе и лечащие курящих людей врачи. Но, к сожалению, народные средства могут только облегчить состояние больного.

Для этого широко применяются травяные сборы, основными компонентами которых являются солодка, чабрец, мать-и-мачеха, ромашка. Травы заваривают обычным способом, но пьют вместо чая. Хорошо снимает кашлевые спазмы мятный чай с ромашкой, который можно заварить на ночь, или зеленый чай с молоком. Хотя и принято считать, что зеленый чай с молоком не сочетается, такая комбинация помогает в борьбе с надсадным кашлем. Неплохо себя зарекомендовали ингаляции с мятным и эвкалиптовым эфирными маслами.

Но, конечно же, эффективнее всего в борьбе с кашлем, бросить курить.

Инф.