• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Диета от Виктории Бекхэм: 5 горстей
    Опубликовано: 2014-07-02 12:24:09

    Виктория Бекхэм - настоящий специалист в области похудения, ведь не осталось наверное ни одной диеты, которую она бы не испробовала лично.

     

    Благодаря ее стараниям и настойчивости, звезда в свои 37 лет может похвастаться идеальной стройностью и необычайной женственностью, и это после того, как она четырежды стала мамой!

    Мы же расскажем вам о диете, которую певица использовала после рождения дочки Харпер в июле прошлого года - тогда она поправилась на целых 9 килограмм.

    Чтобы восстановить свою идеальную фигуру, Виктория решила испробовать диету, которая называется «5 Hands», то есть «5 горстей». Само название данной методики говорит о том, что питаться нужно будет 5 раз в день, а каждая порция должна помещаться в ладонь.

    В основе рациона необходимо использовать пищу, которая богата белком. Виктория из всех продуктов отдает предпочтение копченому лососю, омлету, суши с тунцом и креветкам с соусом чили. Чтобы заморить голод между основными пятью приемами, звездная мама лакомится овощами, орехами, зеленью и ягодами годжи.

    Также очень важно пить много жидкости, не менее, чем 2 литра воды в день. Одно из главных правил диеты - это полный отказ или же минимальное употребление сахара и соли. Конечно же, одних ограничений в питании редко бывает достаточно для того, чтобы вернуть себе идеальную форму. Бывшая участница группы «Spice Girls» регулярно занимается физическими упражнениями, чтобы поддерживать свое тело в тонусе.

    Специалисты же имеют свое мнение насчет диеты «5 горстей». Они считают, что подобный режим питания идеально подходит для избавления от лишнего веса за очень короткий период, а потому увлекаться подобной методикой не стоит - может ухудшиться здоровье.

    Инф. womans-week.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.