Хотите быстро похудеть, но не желаете тратить на это массу усилий? В таком случае. вам на помощь придут обычные китайские палочки для еды.
Такую интересную и неординарную идею подала нам издательница Эйлин Даспин из Северной Америки. Девушка активно борется с лишним весом всего лишь с помощью китайских палочек, которыми она старается кушать все блюда.
Эйлин назвала свою диету «Нью-йоркской». Главная ее цель - полный отказ от использования обычных привычных нам столовых приборов, таких, как вилки, ложки и ножи. Вместо них подберите себе китайские палочки, и ваш вес вскоре уйдет на нет без особых усилий.
Но в чем же суть такой диеты, ведь кушать разрешается практически все привычные для вас блюда? Эйлин Даспин рассказывает, что во время еды с помощью одних лишь палочек у вас никак не получится набирать много продуктов одновременно. Иными словами, вы будете кушать понемножечку.
Каждая порция, отправляющаяся прямиком в ваш рот, будет содержать совсем мало пищи. Тем временем, организм очень быстро насытится и пошлет сигнал о том, что вы можете прекращать кушать. Другими словами, это своеобразная борьба с перееданием. Со временем вы заметите, как ваш вес начнет уменьшаться.
Конечно, желательно на это время исключить из своего рациона самые вредные продукты, такие, как острые соусы, майонез и сливочное масло.
Если между приемами пищи у вас начнутся приступы голода - бороться с ними можно с помощью молока. Выпивайте его всего пол стакана, и чувство сытости продлится еще некоторое время.
Инф. womans-week.ru
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
