Как избавиться от целлюлита: несколько простых способов

Женщины разного возраста и разной комплекции по тем или иным обстоятельствам сталкиваются с одной из самых сложных и неприятные косметических проблем - с целлюлитом. Но с этой проблемой возможно бороться, при этом некоторые стадии вполне обратимы даже при проведении домашних и самостоятельных процедур, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Почему появляется целлюлит?

Причинами появления так называемой апельсиновой корки могут стать:

предрасположенность на генетическом уровне;
сбой гормонов в организме;
отток лимфы происходит в ненормальном режиме.
Причинами могут стать также вредные привычки: алкоголь, курение, неправильное питание, употребление кофе в больших количествах, неактивный или малоподвижный образ жизни.

Как бороться?

В домашних условиях избавиться от целлюлита вполне реально, главное следовать некоторым простым правилам:

продумать план своего питания, он должен быть максимально рациональным;
регулярно посещать массажный кабинет или же делать массаж ног и ягодиц самостоятельно;
антицеллюлитное белье поможет разрешить проблему, тем более, что оно продается в большинстве специализированных магазинов;
антицеллюлитные ванны и косметические средства - отличное решение, которое станет отлично поддержкой в это неравной битве;
специалисты рекомендуют также и антицеллюлитные обертывания, которые вполне возможно проводить в условиях собственной квартиры, использую подручные средства.
Из собственного рациона нужно исключить те продукты, которые увеличивают вероятность образования жира. Нужно забыть о копченостях, маринадах, колбасных изделиях, выпечке, всевозможных соленьях и фастфуде. Это поможет вернуть коже привлекательный вид, а также насытить организм полезными микроэлементами и витаминами.
Кофе лучше заменить на более полезные напитки. Отличным вариантом станет шиповник, богатый витамином С. Ежедневный рацион должен состоять из овощей, ягод, белковой пищи с минимальным содержанием жира.
Упомянутое выше антицеллюлитное белье - это не только верный спутник любой женщины, оно также поможет удалить растяжки на попе, которые часто появляются после резкого похудания. Его шьют из специальной ткани, которая создает своего рода эффект сауны. Некоторые варианты включают специальный слой, стимулирующий приток крови к проблемным участкам, тем самым увеличивая эффект от использования. Дополнить ежедневное ношение можно и специальными средствами. Выбирать желательно из проверенных, популярных вариантов, от тех производителей, которые заслужили доверие женщин

Инф. kleopa.ru