Простые правила, которые улучшат состояние вашей кожи

Это советы от косметолога Линды Стивенсон, основательницы бренда продуктов ухода за кожей Mèreadesso. Она считает, что несоблюдение простых правил мешает нашей коже оставаться безупречной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

1. В зависимости от типа кожи и личных предпочтений, создайте свой план ухода за кожей и следуйте ему всегда, без исключений. Последовательность и постоянство – залог успеха в деле ухода за кожей.

2. Используйте косметические продукты, которые имеют несколько растительных экстрактов и активных ингредиентов. Эти полезные вещи должны стоять ближе к первым строчкам списка ингредиентов. А такие составляющие как воски или наполнители – ближе к концу списка.

3. Не используйте продукты, которые были распакованы более чем полгода назад. Тушь для ресниц не может служить дольше 6 месяцев! Средства с солнцезащитным действием тоже должны быть подвержены ревизии – они теряют свойства быстрее, и не стоит хранить их дольше, чем указано на упаковке.

4. Ходите на консультацию к косметологу не реже 1 раза в сезон. Он подскажет правильный уход. Пользуйтесь услугами корнеров и магазинов известных брендов, которые регулярно устраивают бесплатные консультации для своих клиентов.

5. Ешьте много фруктов и овощей темного цвета. Это продукты с высоким содержанием антиоксидантов, и они прекрасно защищают кожу. Кроме того, в питании должны присутствовать Омега 3 (например, рыба, цельное зерно), жирные кислоты тоже играют важную роль в сохранении упругости и молодости кожи лица.

6. Дополните свой рацион комплексами с витаминами группы В – они являются ключевым ингредиентом для ваших волос, ногтей и кожи.

Инф.mycharm.ru