• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Лучшее начало дня: с апельсинового фреша
    Опубликовано: 2014-03-07 16:04:26

    Когда дело касается утренней трапезы, то срабатывает стереотип: чашечка кофе или бокал чая. Между тем, для человеческого организма, оказывается, намного полезнее начинать рабочий день с сока.

    Если точнее — сок апельсина должен стать идеальным вариантом завтрака. Во всяком случае, исследователи из Университета Америки сделали такой вывод после серии проведенных опытов.
    В экспериментах принимали участие 300 взрослых в возрасте 20-40 лет, которых поставили в одинаковые пищевые условия: в течение дня они ели бутерброд с ветчиной, омлет, картошку. Делились же они на группы лишь по принципу выбора напитка. Групп было три: та, что пила подслащенную воду, еще одна ? предпочитающая простую питьевую воду и в третьей пили свежевыжатый апельсиновый сок.

    По окончании приема пищи через каждый час, три и пять часов все участники сдавали анализы крови. В поле зрения ученых находились результаты анализов, показывающие концентрацию сахара, а также уровень веществ, работающих на иммунную систему.

    В итоге выяснилось, что именно те, кто пил сок, выигрывали по более низкому содержанию сахара в крови и более высокой доле полезных веществ.

    Правда, стоит учитывать: кислота, содержащаяся в апельсиновом соке, разрушает зубную эмаль, поэтому лучше пользоваться соломкой для питья.

    Инф.krasotata.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.