• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • 5 продуктов для здоровья зубов: возьмите на заметку
    Опубликовано: 2014-03-03 13:24:36

    Американские ученые составили список продуктов, благотворно влияющих на здоровье зубов. Эксперты утверждают, что эти продукты способны эффективно защитить зубную эмаль и уберечь зубы от разрушения. Листовые овощи


    Во время пережевывания овощей на зубах остаются их микроскопические частицы, которые достаточно эффективно борются с бактериями. Употребление в пищу листовых овощей также способствует лучшему усвоению кальция, поэтому нужно чаще включать в свой рацион все виды капусты и салатов, шпинат и щавель.


    Молочные продукты


    Регулярное потребление молочных продуктов также благотворно влияет на состояние наших зубов. Содержащийся в молоке кальций является основным строительным материалом для зубов и костей. Кроме того, молочные продукты содержат еще ценные вещества гидроксиапатит и козеин, которые защищают зубную эмаль от разрушения и болезней.


    Вода


    Вода является одним из самых важных элементов здоровья зубов. Речь идет именно об обычной чистой воде, а не чае, кофе и других напитках. Ученые выяснили, что при обезвоживании организма риск развития заболеваний ротовой полости увеличивается в два раза. Кроме того, это может повысить вероятность развития кариеса.


    Клубника


    Оказывается, ароматная ягода не только вкусна, но и полезна для зубов. Дело в том, что в клубнике содержится богатый набор микроэлементов, которые способны отбеливать зубы. А яблочная кислота, которая есть в составе ягоды, делает клубнику одним из лучших средств для профилактики различных зубных болезней.


    Жвачка без сахара


    Ученые ставят обычную жевательную резинку без сахара в один ряд с продуктами, позитивно влияющими на здоровье зубов и ротовой полости. Во время жевания резинки активно вырабатывается слюна, которая является естественным очистителем зубной эмали. А содержащийся во многих жевательных резинках ксилит признан эффективным борцом с бактериями в полости рта.

    Инф.lady.siteua.org

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA является частью

    Free Ukraine Media Group

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.