• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Физическая активность подростков: что важно помнить
    Опубликовано: 2014-03-01 17:24:38

    Как объяснить подростку, что фитнес должен быть неотъемлемой часть в жизни каждого человека и что от него напрямую зависит уровень физической активности? По мнение британских ученых, самый оптимальный и действенный вариант — эмоциональный фактор мотивации.

    В справедливости данного утверждения нас убеждают результаты исследования, в котором приняли участие 128 подростков в возрасте от 16 до 19 лет. Юноши и девушки были поделены на 3 группы, которые в течение 2 недель занимались фитнесом. У каждой группы была своя мотивация. Члены первой группы руководствовались тем, что занятия в фитнес-клубе поднимают настроение, наделяют людей позитивом. Во второй группе акцент делали на рациональном факторе: физическая активность полезна для здоровья. Мотивация третьей группы включала оба постулата — эмоциональный и рациональный.

    Через 2 недели упорных занятий фитнесом подростки прошли тест на определение уровня физической активности. Как оказалось, наибольшая активность наблюдалась у участников первой группы (эмоциональная мотивация). Их физическая активность превышала 120 минут в неделю. Показатели участников второй и третьей групп — 31,5 минуты в неделю.

    Инф.trioda.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.