• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Как избавиться от лишнего веса

    Опубликовано: 2014-02-14 22:44:50

    С приходом весны все фитнес центры наполняются женщинами, старающимися подготовить свою фигуру к открытым весенним нарядам и истязающим себя на тренировках и тренажерах. И всех этих женщин интересует один и тот же вопрос: как избавиться от лишнего веса? На этот вопрос нет однозначного ответа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Давайте разберемся в причинах появления этого пресловутого лишнего веса.
    •Вес начинает набирать почти любой человек, ведущий малоподвижный образ жизни.
    •Набор веса часто провоцирует частое посещение ресторанов быстрого питания – фаст фуда, где проголодавшиеся люди перекусывают вроде бы буквально на ходу, но иногда огромными порциями.
    •Есть заболевания человека, ведущие к набору веса (чаще всего это болезни, связанные с обменом веществ).
    •У некоторых людей общий вес и проблемы ожирения никак не связаны (даже вес костей и мышц у разных людей разный), а человек стремится подогнать свой организм под размер, навязанный рекламой или общественным мнением.
    Это далеко не полный перечень причин набора веса человека. Но выводы можно сделать однозначные:
    •Не занимайтесь самолечением – посетите специалиста-диетолога или иного врача (хотя бы терапевта);
    •Подвижный и активный образ жизни будет держать ваш организм в тонусе, а регулярные физические нагрузки будут поддерживать форму;
    •Лучше совсем исключить перекусы на ходу – регулярное и правильное питание – залог не только физического здоровья, но и психологического комфорта;
    •Не надо подгонять свой организм под навязанные стандарты, ведь организм у всех разный, а значит и стандарта в весе это никак не касается.

    Инф.trioda.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.