Что нужно помнить при быстром похудении

Быстро похудеть мечтает каждая женщина и девушка, у которой имеется проблема лишнего веса. Однако если вы решили быстро скинуть лишний вес, вы должны помнить, что любые краткосрочные диеты очень вредны и не проходят бесследно для организма. Смысл краткосрочной диеты очень простой и заключается в резком ограничении себя в питании. Грубо говоря, в течение недели вы должны питаться половинкой макового зернышка в день, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Таким образом, с каждой новой попыткой похудеть методом краткосрочной диеты, ваш организм будет испытывать все больший стресс, и лишние килограммы будут уходить все медленнее, так как организм приспосабливается к негативной обстановке и экономно расходует все калории, а кроме того, с легкостью усваивает новые.

Поэтому лучший способ похудеть — это питаться сбалансированно и регулярно. Но все же бывают ситу­ации, когда быстро похудеть жизнен­но необходимо. Приближающееся торжество (свадьба, юбилей люби­мой тетушки или встреча выпускни­ков), неожиданная поездка в жаркие страны по горящей путевке — такие события заставляют нас срочно избавляться от жировых запасов, чтобы влезть в любимый купальник или отлично выглядеть в платье.

Особенно девушки начинают издеваться над своим организмом перед свадьбой. Хорошо, если процесс подготовки своей фигуры начинается за полгода, а не за неделю до торжественного мероприятия. Тогда организм успевает не только сбросить вес, но и смирится с ограничениями в еде.

Часто свадебная атрибутика также требует жертв со стороны невесты: вырез платья или открытая спина, туфли на высоком каблуке или ремешок-застежка на платье определенной ширины — женщины любят придумыввать себе трудности и с ними бороться. А на самой свадьбе и после нее — все ограничения просто забываются.

Но помните, если у вас имеются заболева­ния органов ЖКТ, без предвари­тельной консультации гастроэнте­ролога не обойтись.

Инф.trioda.ru