• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Здоровая еда и здоровый ребенок: это связано
    Опубликовано: 2014-02-05 14:44:26

    Основой крепкого здоровья служит давно знакомая нам триада: нормальный режим дня и ночи, здоровый образ жизни (в плане общей двигательной активности) и правильное питание. Детский, стремительно развивающийся организм особо восприимчив к неблагоприятным факторам внешней среды, поэтому соблюдение правил здорового образа жизни заложит крепкий фундамент здоровья в вашем ребенке. В особенности, это касается питания ребенка (как правило, с прогулками и сном возникает меньше проблем).

    Как можно чаще предлагайте ребенку овощи. Овощи не только питательны и низкокалорийны, но и  богаты полезными веществами (ви­тамины, минералы, клетчат­ка), которые стимулируют обменные процессы во всем организме. Например, пектины, содер­жащиеся в овощах, ускоряют перистальтику кишечника и облегчают процессы пищеварения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Для приготовления детских блюд выбирайте не­жирные сорта мяса (кролик, индейка, курица, ягненок). Готовьте мясо на пару, варите, за­пекайте в духовке. Не предла­гайте ребенку жареную еду — такая пища очень калорийная и тяжело переваривается, создает не­нужную нагрузку на желу­дочно-кишечный тракт. Не забывайте о фруктах и зелени, которые являются основным источником витаминов.

    В первый год жизни не забывайте про ежемесячное наблюдение ребенка у педиатра и внимательно выполняйте все рекомендации врача.

    Инф.trioda.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    27 мар, 17:30

    27 мар, 17:00

    27 мар, 16:30

    27 мар, 16:00

    27 мар, 15:15

    27 мар, 14:45

    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.