Слоятся ногти: в чем причина

Любая женщина хочет выглядеть всегда превосходно. Она ухаживает за собой. Делает маникюр и педикюр. Но иногда, не понятно по каким причинам, ногти слоятся. Что же делать с этой проблемой? Почему слоятся ногти? На эти вопросы мы попытаемся Вам ответить, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Есть много причин, почему слоятся ногти.

Причины слоения ногтей:
1.Нехватка витаминов, особенно кальция. Часто ногти слоятся, когда в пище не хватает кальция и железа, поэтому ешьте такие продукты: молодую капусту, сыр, рыбу, орехи, говяжью печень, нежирное мясо, яичный желток, сухофрукты, зелень. Дефицит кремния также может стать причиной слоения ногтей. Чтобы устранить эту проблему нужно употреблять побольше стручковой фасоли, салата, смородины, бананов и петрушки.
2.Механическое воздействие. Это может быть работа с клавиатурой, постоянное открывание баночек, стучание по столу
3.Плохая косметика. Избавьтесь от дешевых лаков, средств для снятия лака непонятных фирм, если Вы хотите, чтобы ногти были здоровыми!
4.Неправильное подстригание и жесткая пилочка для ногтей. Железные пилочки лучше вообще выбросить, а ноготки на руках подпиливать стеклянной пилкой. Помнете! Подпиливать ноготь нужно в одном направлении.
5.Плохая вода или повышенная влажность, плохие моющие средства. Научите себя мыть посуду в перчатках, и ногти скажут Вам “спасибо”.
6.Вредные привычки: откусывание ногтей, использование вместо щетки.
7.Наращивание. После снятия наращенных ногтей необходима программа восстановление ногтевых пластинок. Если Вы это не сделаете, ногти будут ломаться и слоиться.
8.Ногти на ногах могут слоиться из-за тесной обуви.
Советы по уходу за ногтями:
•Следите за своими ногтями;
•Подпиливайте ногти раз в неделю пилочкой в одном направлении;
•Делайте массаж рук и ногтей, который способствует росту и укрепления ногтей;
•Перед маникюром распаривайте ногти в ванночке;
•Удаляйте кутикулу очень аккуратно с применением специального средства для ее размягчения;
•Избавьтесь от вредных привычек. Воздержитесь от курения, это делает ногти хрупкими и ломкими.

Инф.micetta.com