Советы по уходу за кожей вокруг глаз

Мешки под глазами, как и темные круги под глазами, часто беспокоят представительниц прекрасного пола. Зачастую женщины в возрасте имеют мешки. Что такое мешки под глазами и откуда они появляются? Возможно ли избавиться от мешков?

Мешки под глазами - это жидкость, которая накапливается под кожей. Это происходит потому, что кожа вокруг глаз ослаблена. Также причиной может быть повышения количества подкожного жира, через что он начинает выпячиваться.

Причины мешков под глазами
1.Генетическая предрасположенность.
2.Неправильное использование косметики. Пользуйтесь специальными кремами вокруг глаз, особенно, если Вам за 30.
3.Переутомление глаз.
4.Сигнал о проблемах со здоровьем (гормональные сдвиги, проблемы с почками, сердцем, мочевыделительной системой). Мешки могут быть симптомом хронической недостаточности почек, поэтому не поленитесь обратиться к нефрологу!
5.Неправильное питание а также чрезмерное употребление соленой пищи. Соль задерживает воду в организме, которой много в жировой ткани, в том числе и глазницы. Поэтому не злоупотребляйте солью!
Советы по уходу за кожей вокруг глаз
1.Правильно пользуйтесь косметическими средствами. Не жалейте деньги на крем для век.
2.Помните, Лето - солнцезащитные очки!
3.Скажите НЕТ:
◦стрессам;
◦курению;
◦алкоголю;
◦плохому питанию;
◦соленой и копченой еде;
◦недосыпанию;
◦круглосуточному просмотру телевизионных программ.
4.Скажите ДА:
◦свежему воздуху;
◦овощам, фруктам;
◦спорту.
5.Избавьтесь от таких привычек:
◦хмурить брови;
◦прищуривать глаза;
◦морщить нос.
6.Спите лицом вверх, но не лицом в подушку!
7.Наносите крем на кожу вокруг глаз ежедневно. Хорошо выбирать кремы, которые содержат такие активные ингредиенты: экстракт петрушки, хвоща, кофе, коллаген, эластин.
8.Протирайте кожу кубиком льда утром после сна. Таки образом Вы улучшите отток жидкости в коже вокруг глаз.
9.Делайте массаж век.
10.Делайте гимнастику для глаз каждый день!

Гимнастика для глаз
•Закройте глаза. Безымянные пальцы прижмите к внутренним уголкам глаз. Указательные - к внешним. Средние - к середины надбровных дуг. Поморгайте 5-7 минут.
•Зажмурьте сильно глаза, а потом максимально широко откройте их. Повторите 10 раз.
•Быстро поморгайте около минуты, а потом закройте глаза, не морща лицо.
•Держите голову прямо и вращайте глазами по часовой стрелке, а потом против. Делайте упражнение 1-2 минуты.
•Посмотрите на предмет вдалеке, а потом поменяйте фокусировку. Повторите это упражнение 10-15 раз.
•Моргайте обеими глазами максимально быстро на протяжении 10 секунд, потом закройте глаза. Через 4-6 секунд откройте глаза и всматривайтесь в одну точку 5-6 секунд. Сделайте в 5-6 подходов.
•Держите голову прямо, смотрите вверх, вправо, вниз, а потом влево. Проделайте 3-4 раза.
Хотите быть здоровыми и не иметь мешков под глазами? Тогда работайте 8 часов, отдыхайте 8 часов и спите 8 часов!

Инф.micetta.com