• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Рефлексологический массаж стоп

    Опубликовано: 2013-09-29 08:04:36

    Все органы нашего тела имеют рефлекторные точки, «отвечающие» за работу внутренних, органов. Большое количество подобных точек расположено на стопах.

     

    Если на эти точки оказывать воздействие, то связанные с ними органы начнут активизировать свою деятельность или, наоборот, расслабляться.

     

    Массаж рефлекторных точек способствует также снятию стресса.

     

    Сядьте по-турецки, развернув, по возможности к себе стопы. Левую ногу массируйте правой рукой, а правую — левой рукой.

    Для процедуры хорошо использовать кремы, содержащие камфору — она стимулирует кровообращение и снимает усталость.

    Начните массаж с растирания поверхности стопы. Его можно делать ладонью, тыльной частью кулака или массажной щеткой.

    Растирайте стопу в течение минуты, затем начните разминать пальцы — от большого к мизинцу.

    Разомните пальцы со всех сторон, а затем разомните поверхность стопы.

    Обратите внимание на расположение рефлекторных зон и тщательно помассируйте точки, связанные с вашими «проблемными» органами.

    Одну стопу массируйте примерно 5 минут.

    Делайте массаж раз в день или раз в два дня.

     

    Инф.lovebody.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.