• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Зарядка для памяти

    Опубликовано: 2013-08-10 15:44:32

    Сегодня трудно себе представить, какие массивы знаний укладывались в наши головы, когда мы были школьниками, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

     

    Выслушать в один обычный день теорию термодинамики, валентность химических элементов, биографию Цветаевой и спряжения глаголов, и не просто выслушать — запомнить и научиться применять на практике…

     

    Сегодня один и тот же приказ руководства можно читать часами — и не запомнить из него ни слова.

    А сколько раз мы перечитываем инструкцию к антибиотику? А к стиральной машине?

    В памяти не удерживается ничего — кроме того, что когда-то выучено в школе.

    А все почему? Все потому, что память свою мы никак не тренируем.

    Наоборот: калькулятор — под мышку, ежедневник — в зубы, напоминалки — в мобильник, секретаршу — под бок.

    Памяти делать нечего. Приходится умирать.

     

    Так что всем, кого страшит такое неправильное положение вещей — ежедневная зарядка для памяти:

    1.Ежедневно в течение как минимум 20 минут ищите любую информацию в интернете. Совсем недавно получены данные магнитно-резонансных исследований, согласно которым, при формулировке запросов для поисковых систем активируется в три раза больше нервных окончаний мозга, чем при перелистывании энциклопедического словаря.

    2.Ежедневно совершайте прогулки в течение часа по скверам, паркам, лесополосам и загородным рощам. Умеренная физическая нагрузка улучшает кровоснабжение мозга и, соответственно, память.

    3.Ежедневно массируйте десны и регулярно посещайте стоматолога. Удивлены? И тем не менее. Ученые утверждают: проблемы с памятью — неизбежные спутники пародонтоза.

    4.Ежедневно складывайте пазлы. У тех, кто посвящает этому занятию час в день, мозг омолаживается на десять лет!

    5.Ешьте чернику. Сушеную, свежую, мороженую — любую. Активные вещества черники лучше других природных лекарств улучшают запоминающую деятельность мозга.

    И почаще общайтесь с молодежью. Дети и внуки — это самое лучшее средство остановить старость и удержать память в рабочем состоянии.

    Пара домашних заданий с сыном или выученный параграф по внучкиной книжке — и вы опять готовы запоминать теорию термодинамики.

     

     

    Инф.velvet.by

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.