• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Как Лариса Долина сбросила лишние килограммы
    Опубликовано: 2013-05-28 06:34:31

    Диета названа в честь Ларисы Долины, потому что она дала возможность певице сбросить лишние килограммы. А, следовательно, у вас также есть шанс добиться превосходных результатов!

     

    Основу диеты составляет кефир. Его надо будет пить регулярно. Помимо этого, необходимо соблюдать определенные правила, чтобы кефирная диета принесла прекрасные результаты.

     

    – Есть разрешается лишь до 6 вечера. После шести категорически запрещено принимать пищу.

     

    – Весь дневной рацион необходимо делить на 6 одинаковых частей.
    – Кушать надо будет шесть раз в течение дня строго по расписанию. Начав с восьми часов утра, надо кушать каждый четный час.

    – Надо покупать кефир, имеющий жирность не более 1,5 процентов.

    – Не употребляйте сахар и соль.

    Обратите внимание! Все время соблюдать кефирную диету Долиной нельзя! Семь дней диеты должны чередоваться с неделей, когда вы кушаете другие продукты (исключив острое, жирное, мучное и сладкое).

    Как утверждает автор диеты, за 7 дней можно избавиться от 7 килограммов!


    Меню диеты Долиной


    1 день: пять вареных картофелин в мундире; 0,5 кефира.


    2 день: 200 грамм сметаны, 0,5 кефира.


    3 день: 200 грамм творога, 0,5 кефира.


    4 день: 0,5 вареной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.


    5 день: 1 килограмм яблок, или полкилограмма моркови или 300 грамм чернослива, 0,5 кефира.


    6 день: 1 литр кефира.


    7 день: 1 литр минеральной воды.


    Помните, что по настоящему хороших результатов вы достигнете, когда будете сочетать диету и физические нагрузки. Приучите себя заниматься зарядкой или посещайте занятия аэробикой. Только в этом случае вы удивите всех окружающих своей обновленной подтянутой фигурой.

     

    Инф.luxurydiet.net.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.