• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Что мешает нам худеть: это невероятно
    Опубликовано: 2013-02-16 12:44:51

    Я думаю, что катастрофическое изобилие самой разнообразной информации на тему похудения объясняется просто.

     

    Худеют все, а в прошлогодние джинсы влезают единицы.

     

    Поэтому требуют все новых и новых диет, новых и новых способов, новых интервью и инструкций: что же еще такого съесть, чтобы совсем уж похудеть?

     

    Что же нам мешает в конце концов увидеть на весах желанные цифры?

     

    За ответом на этот вопрос я и отправилась в Гугл.

    Что думают на этот счет отечественные комментаторы — мы с вами хорошо знаем. По большому счету ответа два: «надо меньше жрать» и «любите себя такими, какие вы есть».

    Западные авторы в своем отношении к худеющим бывают более разнообразны.

    Совет первый: ищите соратников по борьбе

    Вы никогда не похудеете, если будете одиноки в своих сражениях с лишним весом.

     

    Обязательно найдите себе друга по увлечениям, зарегистрируйтесь на специализированном форуме, подбейте подружку, возьмите с собой в увлекательный мир диеты мужа или невестку.

    Если вам будет с кем обсуждать свои специфические «похудательные» проблемы — вы справитесь в два раза быстрее и качественнее!

    Совет второй: нет уменьшению — да увеличению!

    Не стоит уменьшать до бесконечности количество еды. А вот кое-что увеличить нужно обязательно.

    Это: физическая нагрузка, время на пережевывание пищи и ассортимент съедаемых овощей.

    Совет третий: выбросьте в конце концов свои прошлогодние джинсы

    Диетологи напоминают: природой не предусмотрено, чтобы женщина в сорок носила те же одежки, что она же в двадцать. В своем стремлении похудеть будьте реалистичны!

    Совет четвертый: дружи с едой

    Худеть — это не значит «не есть». Это значит: есть правильно.

    Еду нужно любить, а не доводить себя до крайностей, когда мозг булочки с ванилином ненавидит, а тело от запаха содрогается в конвульсиях.

     

    Искренне полюбите шпинат, тушеную капусту и свеклу с сыром — они куда вкуснее выпечки!

    Совет пятый: худейте очень медленно

    Все, что быстро — все не вечно. Настоящее похудение длится годами. Так что не торопитесь. Тем более что старые джинсы вы уже давным-давно выбросили.

    Совет шестой: не зацикливайтесь

    Самый страшный враг всех худеющих — домашние весы.

    Регулярные взвешивания сведут с ума кого угодно, а худеющую женщину — в первую очередь.

     

    Поэтому отдайте их подруге.

    Заодно приобретете подругу по утренней пробежке. Потому что любая женщина, получившая в подарок весы, немедленно начинает худеть.

    Так, по крайней мере, думают в Гугле.

     

    Инф.velvet.by

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.