• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Как быстро и эффективно похудеть: узнайте способ
    Опубликовано: 2013-01-27 12:24:22

    Как быстро и эффективно похудеть? Вопрос, который время от времени задает себе каждая женщина. Одни садятся на диету, другие бегут в тренажерный зал, третьи и вовсе ложатся в клинику пластической хирургии на липосакцию.

     

    В принципе, каждый из этих вариантов вполне имеет право на жизнь, и через некоторое время лишний вес уйдет. Но главное – помнить, что возвращение к нормальной пище после строгой диеты быстро вернет набранные килограммы. Что касается занятий спортом, то, чтобы лишний вес не возвращался, тренировки должны быть регулярными, а нагрузки ощутимыми. Да и после липосакции вы быстро потеряете форму, если начнете опять объедаться жирной и сладкой пищей.

     

    Вывод один: лишний вес покинет вас только в том случае, если вы постоянно будете вести здоровый образ жизни: не переедать, употреблять только здоровую пищу, заниматься физкультурой. Поэтому, если вы настроены на постоянную и упорную работу над собой, то вас может заинтересовать методика Бодифлекс. Это дыхательная гимнастика, благодаря которой кровь усиленно обогащается кислородом, и, соответственно, ускоряется обмен веществ (а значит, и уходит лишний вес). Существуют специальные сайты, посвященные этому методу, на которых вы можете заказать с доставкой в Николаев ДВД или книгу с интересующим вас курсом упражнений.

     

    Как рассказывает автор методики, американка Грир Чайлдерс, в первые же несколько дней реально уменьшить объём талии на 10 – 35 см. А за пару месяцев при помощи программы Бодифлекс возможно похудеть на 4 – 5 размеров. Дело в том, что дыхательные упражнения подтягивают мышцы, увеличивает энергетический потенциал организма.

     

    Благодаря глубокому диафрагменному дыханию поступающий в кровь кислород значительно активнее, чем при обычном дыхании, расщепляет жиры, а также тонизирует мышечную ткань и выводит шлаки. Для достижения результата достаточно заниматься по данной методике 15 минут в день. 

     

    Инф.ya-lady.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.