.jpeg)
Спокойный сон чрезвычайно важен. В китайской традиционной медицине много средств, для оказания помощи людям, страдающим от бессонницы. Если у вас есть проблемы со сном, эти средства являются очень полезными. Используя их, вы сможете хорошо выспаться и свежо чувствовать себя.
Роза снимает стресс
Природа розы "холодная". Она может облегчить неприятные ощущения в печени, вызванные слишком большим давлением, а также может облегчить депрессию, пишет sunhome.ru
Чай из розы: используйте пять или шесть лепестков розы, чтобы приготовить чай. Лучшее время для потребления напитка в течение дня, когда появляется чувство усталости.
Семена лотоса для очищения сердца
Семена лотоса имеют сладкий вкус, их природа нейтральна. Они подходят для всех, и могут быть полезными для успокоения сердца. Когда жаркая погода и трудно спать по ночам, приняв напиток из лотосовых семян, можно охладиться и успокоить сердце.
Вы можете использовать 15-20 грамм семян лотоса, чтобы сделать сладкий напиток, который очень подходит в летнюю жару!
Лилия прогоняет тоску
Лилия имеет сладко-горький вкус, она положительно влияет на очищение лёгких. Когда вы чувствуете депрессию и скуку, она может вам помочь легко заснуть.
Суп из лилии: При приготовлении супа, можно добавить 15-20 грамм лилий. Свежая лилия также может быть потушена с небольшим количеством соли, что очень вкусно.
Доктор Бенджамин Конго из Швеции и доктор Чжоу Сю из Германии являются главными редакторами Китайской исследовательской группы.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
