Stitichezza ricorrente: come affrontare il problema

La stitichezza è un problema piuttosto comune che riguarda sia i bambini sia gli adulti. La cosa principale per risolverli è identificarne la causa. Secondo il dott. Komarovsky, se una persona ha più di tre anni e non presenta segni evidenti di malattie gravi, è probabile che la stitichezza non sia associata ad anomalie congenite. Tuttavia, per quanto possa sembrare semplice, la stitichezza può avere cause più serie, soprattutto in giovane età.

Malattie gravi che causano stitichezza

La stitichezza nei neonati richiede un'attenzione particolare, poiché può essere sintomo di patologie più gravi. Una di queste è la malattia di Hirschsprung, in cui l'assenza di cellule nervose in una parte dell'intestino ne compromette il normale funzionamento. In questo caso, il trattamento è solitamente chirurgico e la diagnosi spetta solo al medico. Tuttavia, si tratta di casi estremamente rari: si verificano in un neonato su duemila o tremila.

La stitichezza può anche essere sintomo di diverse patologie, come ulcere, pancreatite, disfunzioni della tiroide, emorroidi o colecistite. È importante non ignorare il problema e, se la stitichezza si verifica regolarmente, è opportuno consultare un medico per un esame completo.

Condizioni per una normale funzione intestinale

Per il normale funzionamento dell'intestino è necessario fornire all'organismo una quantità sufficiente di liquidi e minerali. Ad esempio, il potassio è molto importante per la funzionalità intestinale e la sua maggiore quantità si trova nella frutta secca, come prugne, albicocche secche e fichi. Se il bambino è ancora troppo piccolo per questi prodotti, è possibile preparare una composta con questi ingredienti.

Altrettanto importante è prestare attenzione a quali alimenti vengono consumati. Cioccolato, noci e ricotta possono contribuire alla stitichezza, mentre yogurt, latte acido e kefir, al contrario, aiutano a mantenere una normale funzione intestinale. Buone fonti di fibre sono il pane nero e il succo di mela.

Il ruolo della dieta e dell'attività fisica

Se un bambino è soggetto a stitichezza, occorre prestare particolare attenzione all'alimentazione. Seguire una dieta ricca di fibre ed evitare cibi che potrebbero peggiorare la condizione. È inoltre importante che il bambino svolga regolarmente attività fisica, che aiuta a normalizzare la funzione intestinale.

È importante ricordare che non è sempre necessario attenersi a rigide restrizioni dietetiche. A volte puoi permetterti piccole “deviazioni”, l’importante è mantenere l’equilibrio e monitorare la reazione del corpo.

Uso di lassativi

Quando le misure dietetiche non producono l'effetto desiderato, si può ricorrere ai lassativi. Tuttavia, devono essere usati con cautela, soprattutto nei bambini. Senza previo consulto medico, è possibile utilizzare solo oli liquidi (ricino, mandorle, oliva). Tra i lassativi a base di piante si possono utilizzare i preparati a base di senna (senadeksin, senade e altri), che hanno un effetto lieve.

Quando si assumono lassativi, è importante seguire un regime per garantire movimenti intestinali regolari. L'effetto migliore si ottiene se le feci compaiono ogni mattina alla stessa ora, subito dopo il risveglio. Per fare ciò, è possibile somministrare il farmaco al bambino prima di coricarsi e selezionare gradualmente la dose ottimale.

Prevenzione e riduzione della dose

Una volta stabilita una regolarità delle evacuazioni intestinali, è importante non fermarsi qui. Iniziare a ridurre gradualmente la dose del lassativo in modo che l'organismo possa regolare autonomamente la funzione intestinale. Se riducendo la dose il problema si ripresenta, è meglio tornare alla dose precedente e consultare un medico.