Как наладить сексуальные отношения и сохранить гармонию в паре

Сексуальные вопросы волнуют многих, и порой женщинам бывает сложно обсудить их с близким человеком. Часто в поисках решения приходят к профессиональному сексологу. Сегодня мы поговорим о самых распространенных вопросах, которые интересуют женщин, и узнаем мнение сексолога, психотерапевта Бориса Фрейдина, генерального директора Центра консультирования семьи в Санкт-Петербурге.

По словам Бориса Робертовича, основными клиентами сексологов являются женщины, и многие из них сталкиваются с проблемами отсутствия оргазма или желания. Порядка 30% обращений связано с неспособностью достичь оргазма, а 15-20% женщин жалуются на отсутствие возбуждения.

Как же справиться с этой проблемой? Борис Робертович объясняет, что часто дело не в физиологии, а в психологии. Психологические причины могут варьироваться от тревожности и депрессии до неэффективных стереотипов поведения и прошлых психотравм. В таком случае специалисты (сексологи, психологи, психотерапевты) могут помочь женщине разобраться в себе и устранить блоки, мешающие нормальной сексуальной жизни.

Если же проблема связана с физиологией, то для диагностики рекомендуется обратиться к гинекологу, эндокринологу или невропатологу. Однако в большинстве случаев, как показывает практика, первопричиной является психологический фактор.

Не менее актуален вопрос о мужской сексуальности и возрастных изменениях. Многие считают, что мужчины после 40 лет теряют свою сексуальную способность, однако Борис Фрейдин утверждает, что это миф. Генетика, образ жизни и отношение к здоровью играют гораздо более важную роль, чем возраст. Регулярное употребление алкоголя, курение и стрессы могут существенно повлиять на потенцию. Также важным фактором является наличие неврозов и скрытых заболеваний.

Сексуальная жизнь в браке также сталкивается с трудностями. Часто партнеры не обсуждают свои проблемы откровенно, что приводит к недовольству и даже изменам. Борис Робертович рассказывает о случае, когда пара, столкнувшись с кризисом, стала обвинять друг друга в отсутствии сексуального удовлетворения. Однако, после откровенного разговора они поняли, что проблема общая, и нашли решение вместе.

Когда отношения охладевают, важно помнить, что взаимное уважение и открытость в диалоге могут вернуть доверие и гармонию в интимной жизни. И именно через откровенные разговоры можно восстановить прежнюю страсть и близость.

В заключение, сексолог подчеркивает, что сексуальность женщин не зависит от возраста. Главное — чувствовать себя женщиной в любом возрасте. Сексологическое консультирование и правильное отношение к себе могут помочь женщине поддерживать гармонию в личной жизни и наслаждаться близостью с партнером.

Таким образом, важно не только работать над собой, но и открыто обсуждать проблемы с партнёром. Гармония и удовлетворение в отношениях зависят от взаимопонимания, честности и готовности решать проблемы вместе.