Rudens odos priežiūra

Ruduo - tai metas, kai po karštų vasaros dienų odai ypač reikia priežiūros ir atsigavimo. Saulė, vėjas ir sausas oras gali būti jai sukėlę stresą, todėl svarbu vasaros produktus pakeisti maitinančiais ir drėkinančiais. Natūralūs ingredientai ir tinkamos procedūros gali padėti atkurti odos gaivumą ir švytėjimą.

Priežiūra naudojant natūralius ingredientus
Rudenį odos priežiūrai idealiai tinka daržovės, vaisiai, uogos ir augalai. Juos galima naudoti ir kaip kaukes, ir kaip losjonų bei pilingų dalį. Pavyzdžiui, bulvių kaukė maitina odą vitaminais ir mikroelementais, o pomidorų kaukė dėl antioksidanto likopeno padeda susidoroti su laisvųjų radikalų poveikiu.

Nepamirškite ir cukinijų naudos: jų minkštimas drėkina ir ramina odą, ypač per pirmuosius šalčius. Norint paruošti tokią kaukę, tereikia cukiniją suminkyti į tyrelę, įpilti pieno ir 15-20 min. tepti ant veido.

Giluminiam valymui skirtos garų vonelės
Garų vonelės yra paprastas ir veiksmingas būdas išvalyti ir paruošti odą tolesnei priežiūrai. Jos atveria poras, gerina kraujotaką ir didina elastingumą. Kad poveikis būtų didesnis, į karštą vandenį galite įlašinti žolelių, pavyzdžiui, ramunėlių ar rozmarinų, arba įlašinti kelis lašus eterinių aliejų.

Sausai odai tokias procedūras rekomenduojama atlikti ne dažniau kaip kartą per savaitę, o riebiai odai - du ar tris kartus. Tačiau svarbu laikytis laiko: sausai odai - ne ilgiau kaip 5 minutes, normaliai ir riebiai odai - apie 10 minučių.

Alyvuogių aliejaus priežiūra
Alyvuogių aliejus yra universalus pagalbininkas odos priežiūrai rudenį. Jame yra vitaminų E ir F, kurie kovoja su sausumu ir pirmaisiais senėjimo požymiais. Aliejų galima naudoti kaukėms, losjonams ir pilingams ruošti. Pavyzdžiui, sumaišę jį su citrinų sultimis, gausite natūralų losjoną, kuris suteiks odai elastingumo.

Rudens veido kaukės
Maitinančios kaukės iš sezoninių produktų padeda atgaivinti odą po vasaros. Štai keletas receptų:

Bulvių kaukė: išvirkite jaunas bulves, sutrinkite ir sumaišykite su grietine. Ši kaukė atgaivina ir išlygina odą.
Pomidorų kaukė: smulkiai supjaustytą pomidorą sumaišykite su krakmolu ir citrinos sultimis. Ji suteiks veidui gaivumo ir išlygins tonusą.
Cukinijų kaukė: cukinijų tyrelė, atskiesta pienu, sudrėkins ir pamaitins odą.
Odos priežiūros režimas ir nuotaika
Reguliari odos priežiūra rudenį yra raktas į pasitikėjimą savimi ir puikią nuotaiką. Palaikydami gerą odos būklę, ne tik pagerinsite išvaizdą, bet ir padidinsite savo energiją. Net pilkomis ir lietingomis dienomis gerai prižiūrėta oda padės jums jaustis pasitikinčiais savimi ir patraukliais.

Pradėkite rūpintis savo oda jau šiandien, ir ruduo jums taps grožio ir įkvėpimo laiku!