Naudingos medaus savybės organizmui

Medus nuo seno gerbiamas kaip gydomasis produktas, turintis daug naudingų savybių. Jau senovės graikų poetas Homeras aprašė unikalias medaus savybes, o senovės gydytojai, tarp jų ir Avicena, plačiai naudojo medų įvairiems negalavimams gydyti. Net didysis Pitagoras, gyvenęs senatvėje, teigė, kad medus padėjo jam išsaugoti sveikatą ir ilgaamžiškumą.

Rusijoje medus taip pat užėmė garbingą vietą. Iš jo buvo gaminami ne tik skanėstai, bet ir gydomosios mikstūros. Tikėta, kad medus gali sustiprinti sveikatą ir suteikti jėgų, o dėl savo maistinių ir gydomųjų savybių jis buvo naudojamas kasdienėje mityboje daugelį kartų. Net Jekaterinos Didžiosios antspaude buvo pavaizduota bitė - medaus svarbos ir naudos simbolis.

Šiandien susidomėjimas medumi grįžta. Daugelis žmonių pradeda suvokti jo, kaip produkto, galinčio palaikyti ir atgaivinti organizmą, vertę. Vėl populiarėja įvairūs medaus pagrindu pagaminti preparatai, ypač kaip natūralios imuninę sistemą stiprinančios priemonės. Šis produktas, kuriame gausu naudingų medžiagų, tampa svarbia sveikos gyvensenos dalimi.

Pagrindiniai medaus komponentai, tokie kaip gliukozė ir fruktozė, yra lengvai virškinami ir maitina raumenis bei palaiko normalų organizmo augimą ir vystymąsi. Tai ypač svarbu vaikams. Medaus vartojimas padeda stiprinti imuninę sistemą, todėl organizmas tampa mažiau imlus ligoms ir geriau priešinasi infekcijoms.

Be to, medus pasižymi antiseptinėmis savybėmis, dėl kurių jį galima naudoti profilaktikos tikslais. Kasdien tuščiu skrandžiu suvalgomas vienas arbatinis šaukštelis medaus padeda apsaugoti virškinimo sistemą nuo tokių ligų, kaip pankreatitas, gastritas ir opos. Taip yra dėl jo gebėjimo slopinti kenksmingas bakterijas ir skatinti gleivinių gijimą.

Medus taip pat pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, padedančiomis sumažinti navikų augimo riziką. Reguliarus šio produkto vartojimas padeda organizmui kovoti su laisvaisiais radikalais, lėtina senėjimo procesus ir palaiko bendrą sveikatą.