.jpeg)
Çok sayıda insan, onlara göre gerçeğe dönüşebilen kabuslardan muzdarip. Bu rüyalar o kadar gerçekçidir ki, soğuk terler içinde uyanan bir kişi uzun süre hoş olmayan hislerden kurtulamaz, diye yazıyor "amn" yabancı medyaya atıfta bulunarak.
Genellikle kabus rüyalarının bizi çözülmesi gereken sorunlar konusunda uyardığına inanılır. Ancak bu, onları kabul etmemiz gerektiği anlamına gelmez. Uzmanlar, bu sorunlarla yüzleşilebileceğini ve yüzleşilmesi gerektiğini düşünüyor. Bu konuda önemli bir yardım, gün içindeki tüm görev ve sorunların çözülmesiyle sağlanabilir; bunun sonucunda kişi yatağa temiz bir vicdan ve sakin bir ruhla gider.
Bilim adamları, yatmadan önce gergin bir ruh hali olduğunu ve hoş olmayan rüyaların nedeni haline geldiğini söylüyorlar. Uzmanlar, eğer hala bu tür rüyalar sizi ziyaret ediyorsa, onları yeniden yazmak için uyanmaya değer olduğunu ve sonunu olumlu hale getirmenizi tavsiye ediyor. Böylece kendinizi olumlu bir ruh haline hazırlayabilirsiniz.
Kabusun ne hakkında konuşabileceğini anlamak da gereklidir. Son olarak, bir terapistten veya sevdiklerinizden yardım isteme seçeneğini dışlamayın. Sonuçta, durumu doğru bir şekilde değerlendirebilecek ve çözümüne yardımcı olabilecek olan dış görüştür.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
