Boissons sucrées et dépression : une nouvelle étude

Des scientifiques américains ont conclu qu'une consommation excessive de boissons sucrées, en particulier de boissons diététiques, pouvait augmenter le risque de dépression. Cette conclusion s'appuie sur une étude approfondie portant sur 264 000 personnes âgées de 50 à 71 ans. L'étude a analysé la consommation de limonade, de thé, de boissons aux fruits et de café entre 1995 et 1996.

Une enquête a été menée dix ans après le début de l'étude et a révélé que plus de 11 300 cas de dépression avaient été recensés parmi les participants.

Les participants qui consommaient plus de quatre portions de limonade par jour étaient trois fois plus susceptibles de souffrir de dépression que ceux qui ne consommaient pas de boissons sucrées.

Toutefois, les chercheurs ont noté que le risque de développer une dépression était réduit de 10 % lorsque l'on buvait quatre tasses de café ordinaire par jour.

"Nos résultats suggèrent que la réduction de la consommation de boissons diététiques ou leur remplacement par du café non sucré peut réduire de manière significative le risque de dépression", a déclaré le responsable de l'étude, le Dr Honglei, de l'Institut national de la santé en Caroline du Nord.

Toutefois, d'autres recherches sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

Des chercheurs israéliens ont déjà noté que les aliments mal cuits peuvent avoir un effet négatif sur le bien-être émotionnel et causer de graves problèmes de santé, notamment la dépression.