.jpeg)
Selon une étude menée par des scientifiques japonais de l'université de Waseda, le saut à la corde est reconnu comme le meilleur outil pour perdre du poids. L'expérience, à laquelle ont participé 15 personnes, a révélé que le saut à la corde était le moyen le plus efficace de contrôler la faim par rapport à d'autres exercices physiques.
Les scientifiques ont contrôlé les niveaux d'hormones liées à la faim pendant deux types d'exercices : le saut à la corde et le vélo d'appartement.
Les résultats ont montré que le corps produisait beaucoup moins d'hormones liées à la faim en sautant à la corde qu'en faisant du vélo d'appartement.
Cette découverte pourrait être révolutionnaire pour ceux qui cherchent à contrôler leur poids et à supprimer la sensation de faim.
Selon les scientifiques, le saut à la corde offre une nouvelle stratégie pour lutter contre la suralimentation due au stress, en mettant l'accent sur une approche active et efficace de la gestion du poids et de la santé en général.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
