Утренний интим: семь причин, почему это полезно для здоровья

Интим, проведенный утром, оказывает благотворное воздействие на физическое и эмоциональное здоровье, утверждают австралийские сексологи. Их выводы основаны на исследовании, в ходе которого пары, предпочитающие утренний интим физической активности, оказались более оптимистичными по сравнению с любителями утренней зарядки.

Причин для заниматься интимом утром оказалось гораздо больше. Во-первых, это эффективный способ сжигания калорий и укрепления мышц. Один акт любви может сжечь столько же калорий, сколько и 15 минут бега. Кроме того, работают почти все группы мышц, что способствует общему укреплению тела.

Усиленная выработка антител в результате интимных отношений способствует укреплению иммунитета, что является еще одним плюсом для здоровья. Утренний интим также доказано облегчает различные виды боли, включая менструальные.

Интересно, что существует определенный период в сутках, когда пик сексуальности у женщин и мужчин совпадает, а именно вокруг восьми утра. Утренние часы также характеризуются максимальным уровнем тестостерона у мужчин, что обеспечивает феерическое удовольствие от интима. Это время, когда многие мужчины чувствуют себя готовыми к подвигам.

Дамы, практикующие утренний интим, реже подвержены сезонным депрессиям, а уровень стрессоустойчивости у таких пар значительно выше. Это связано с выделением эндорфинов, приносящих чувство счастья и удовлетворения.

Наконец, после утреннего интима можно порадовать себя шоколадом и круассанами. Диетологи рекомендуют употребление углеводов в первой половине дня, и полчаса страстного времяпрепровождения может заменить сжигание калорий, сравнимое с употреблением шоколадных конфет или круассанов. Таким образом, утренний интим может даже стать альтернативой диете.