Wie man in Form bleibt: Tipps

Der Traum jeder Frau ist es, mit einem perfekten Teint, voller Vitalität und guter Laune aufzuwachen. Diesem Traum können Sie näher kommen, wenn Sie ein paar einfache Tipps befolgen.

1. Pflegen Sie die Haut um Ihre Augen.

Achten Sie darauf, dass Sie sich vor dem Schlafengehen abschminken. Tragen Sie dann ein leichtes Gel auf, das speziell für die Pflege dieser empfindlichen Zone entwickelt wurde.

2. trinken Sie einen grünen Smoothie.

Mit diesem gesunden Getränk können Sie Ihre Abendmahlzeit ersetzen. Sie können Petersilie, Sellerie, Karotten, Gurken und Spargel in den Smoothie geben. Zerkleinern Sie einfach alle Zutaten in einem Mixer, und schon ist Ihr Getränk bereit zum Verzehr.

3- Nehmen Sie vor dem Schlafengehen ein Lavendelbad.

Es sollte warm sein, nicht kontrastreich. Das Lavendelöl hilft Ihnen zu entspannen und bereitet Ihren Körper auf einen erholsamen Schlaf vor.

4. Achten Sie darauf, Ihre Haut nach dem Bad mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Tragen Sie die Creme auf den feuchten Körper auf und massieren Sie sie sanft ein. Saugen Sie anschließend die Produktreste mit einem saugfähigen Handtuch auf.

5. Schlafen Sie in der warmen Jahreszeit bei offenem Fenster.

Die frische Luft sorgt dafür, dass Sie sich am Morgen belebt fühlen und frisch aussehen.

6. Üben Sie das "Aufwachen mit fertigem Haar".

Waschen Sie Ihr Haar, tragen Sie eine Spülung auf und stecken Sie es in Lockenwickler. Lösen Sie sie später und legen Sie ein Netz über Ihre Locken. Auf diese Weise sieht Ihr Haar auch nach dem Schlaf noch gepflegt aus.

7. Achten Sie auf die Handpflege.

Tragen Sie nachts eine nährende Creme auf und verwenden Sie tagsüber eine schützende Creme, vor allem, wenn Sie mit Wasser, Chemikalien oder Reinigungsarbeiten zu tun haben.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie in jeder Situation frisch und schön bleiben und sich und andere mit Ihrer unglaublichen Energie und Pflege erfreuen.