• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Киви помогает быстрее заснуть

    Опубликовано: 2023-07-07 08:48:25

    Секрет хорошего сна по ночам может заключаться в употреблении киви, обнаружили ученые из Медицинского университета Тайпей в Тайвани.

    На протяжении месяца специалисты наблюдали за 24 добровольцами и установили, что они спали на 13% дольше, если съедали два киви перед сном, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Кроме того, количество времени, которое требовалось участникам, чтобы заснуть, уменьшились на 35%. Таким образом, употребление двух плодов киви за один час перед сном помогает людям быстрее заснуть и спать более качественно, подытоживают исследователи.

    Пока что специалисты не могут точно сказать, с чем связан данный эффект, но предполагают, что киви благоприятно влияет на сон благодаря высокому уровню антиоксидантов и серотонина.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.