От чего на самом деле зависит длина волос

Миллионы девушек и женщин по всему миру мечтают о шикарных длинных волосах. Однако добиться такого результата удается далеко не всем. Сегодня мы поговорим о том, что на самом деле влияет на рост и вспомним немного малоизвестной информации о нашем теле.

Чтобы докопаться до истины, вам понадобится парочка научно доказанных фактов и максимально простое их объяснение. Именно это мы сегодня для вас и приготовили! Так что читайте далее, чтобы наконец-то разобраться в данном вопросе.

Процесс роста волос
Чтобы начать полное ознакомление с темой, прежде всего придется поговорить более детально о самом процессе роста. Так что начинаем с легких азов:

1кожа головы покрыта маленькими, но весьма глубокими ямками - фолликулами;

2под фолликулами подразумевают корни волос (от них же идет питание);

3за цикл волоса ответственен небольшой сосочек на дне фолликула, благодаря которому происходит снабжение необходимыми веществами;

4после выпадения волоса, если сосочек остается в ямке, на его месте начинает расти новый.

В среднем период жизни волоса составляет от 2 до 7 лет. Однако на этот срок может повлиять очень много факторов, как внутренних, так и внешних. Но о них мы поговорим немного позже.

Фазы роста волос
В упомянутом ранее жизненном цикле можно выделить три стадии. Это:

1анаген:
2катоген;
3телаген.
В каждом из этих периодов с волосами происходят удивительные вещи! Так что давайте поговорим о них более подробно.

Анагеновая фаза
Анаген принято считать основной и наиболее длительной фазой, которая занимает практически весь цикл.

Интересный факт: исследователи утверждают, что в среднем данная стадия составляет 85% от всего процесса.

Именно в это время волос зарождается и формируется в фолликуле, получая питательные вещества. После этого он поднимается и продолжает рост уже внешне.

Катагеновая фаза
Длительность этого периода составляет примерно 3-4 недели. Здесь важную роль играет волосяной сосочек, который должен атрофироваться в тот, что будет отвечать за питание луковицы. Далее снабжение волоса заканчивается и наступает новая фаза.

Телагеновая фаза
Некоторые называют эту стадию периодом сна. В это время:

прекращается кровоснабжение луковицы;

волос самостоятельно выпадает или убирается механическим способом.
После этого действия, сосочек снова пробуждается для участия в формировании нового волоса.

Интересный факт: в хорошем здравии у вас на голове около 90% волос, находящихся в первой фазе, примерно 1-2% в катогеновой и не больше 15% в телагеновой (готовятся выпасти).

Добавим еще немного научной статистики. В месяц средняя скорость роста составляет 1-2 сантиметра (это без дополнительной стимуляции). Если добавить к природному процессу парочку стимуляторов, то можно увеличить число до 5 сантиметров за 30 дней. Чтобы было проще понять, предлагаем вспомнить курс школьной математики и провести несложную операцию с данными. Берем среднюю скорость роста волос (1,5 см) без стимуляторов и умножаем ее на 12 месяцев. В результате получаем - 18 сантиметров в год.

Влияние внутренних и внешних факторов на длину волос
Как всем известно на организм человека влияет масса факторов. Предлагаем ознакомиться с основными из них.

Для начала хотелось бы поговорить о внутренних факторах. К ним относят:

1  Наследственность. Длина (или даже густота) волос может напрямую зависеть от генетики.

2Гормоны. Если вы пережили или переживаете гормональный сбой, то рост может замедлиться.

3Рацион. Если в вашем питании отсутствует большое количество витаминов и микроэлементов, можете даже не надеется на шикарную шевелюру.

4Режим дня. Проблемы со сном в любом случае вызывают множество неприятных последствий, в том числе имея влияние и на интенсивность роста.

5Физическая активность. Даже здесь постоянные спортивные занятия способны принести пользу, ускоряя практически все процессы в человеческом теле.

6Стресс. Сложный период в жизни увеличивает количество выпадающих волос или снижает их качество.

Помимо этого списка есть еще один, который играет немаловажную роль в жизненном цикле вашей прически. А также именно на эти составляющие любому человеку намного проще повлиять, чем на внутренние факторы. К внешним мы относим:

1Уход. Здесь действует самое простое правило - чем больше времени уделяется, тем быстрее растут волосы.

2Головные уборы. Не советуем носить очень тесные шапки или платки, ведь они уменьшают скорость кровообращения в коже, замедляя рост.

3Сухой воздух. Да-да, даже от недостатка влаги волосы могут начать расти намного медленнее.
Можно ли ускорить процесс роста волос?
Этот вопрос наверняка давно волнует многих представительниц прекрасного пола, и мы с уверенностью ответим, что да, можно! Однако, чтобы отрастить невероятную шевелюру, придется постараться. Обратите внимание на следующие пункты и тогда у вас все получиться.

Правильный рацион
Наше питание играет куда более важную роль, чем вы могли себе представить. Чтобы ускорить рост, вам необходимо включить в свой рацион морепродукты, оливковое масло, орехи и авокадо. Иными словами нужно употреблять больше полезных жиров. Кроме того, на пользу пойдут и витамины, предназначены для данного процесса.

Учтите: перед приемом любых витаминов стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать комплекс именно по вашим индивидуальным параметрам и состоянию здоровья.

Достойный уход
В данном случае в ход идут всякие маски. Но не забывайте, что в состав подобных средств должны входить вещества, которые стимулируют приток крови. Также подберите шампунь к вашему типу и почаще используйте различные бальзамы и масла для увлажнения локонов. Не лишними могут стать и специальные средства, предназначены для борьбы с выпадением волос.

Массаж головы
В качестве дополнения к маскам рекомендуем обзавестись очень полезной привычкой - делать массаж головы. Благодаря такому действию вы не только сможете устроить себе небольшой релакс после тяжелого дня, но и увеличите приток полезных веществ к фолликулам.

Таким вот образом функционирует наш организм. Мы старались максимально доступно и понятно дать вам ответ на интересующий вопрос. Тем не менее хотелось бы в которой раз подчеркнуть значимость правильного ухода за волосами. Ведь даже несмотря на генетически заложенные основы, подходящее внимание способно улучшить качество прически.

miridei.com