Диетологи назвали наиболее вредные для сердечно-сосудистой системы блюда

Журнал Time рассказал о 10 продуктах, которые несут собой наибольший вред для сердечно-сосудистой системы. Эксперты-диетологи рекомендуют меньше есть гамбургеры.

Как сообщила профессор Института Хофстры Регина Друз, обилие жиров вместе с углеводами способствуют пагубному влиянию на сердце. Кроме этого, не стоит много употреблять в пищу колбасы и обработанное подобным образом мясо.

Кардиологи также советуют не перебарщивать с блюдами сильной прожарки, например, картошка фри, жаренный цыплёнок и другие. В список также попали конфеты. Содержание в них сахара вызывает появление лишнего веса, а это повышает холестирин и может привести к диабету.

Опасность несут ещё безалкогольные сахаросодержащие напитки и соки. В стоп-лист попали печенье и выпечка. Снова негативную роль тут играет сахар и насыщенные жиры, что оказывает влияние на сердце. Также специалисты не советуют есть больше маргарин, пиццу и употреблять диетическую газированную воду.

aspekty.net