• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ученые рассказали, какой простой продукт спасет от бессонницы

    Опубликовано: 2022-12-30 14:48:24

    Американские ученые-диетологи назвали один простой полезный продукт, который может помочь людям справится с бессонницей. При этом врачи рекомендуют не налегать на ужин, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Диетолог из США Шарон Натоли рассказала, что именно яйца помогут людям снова обрести полноценный здоровый сон.

    Считается, что яйца в обеденное время являются одним из лучших естественных седативных средств. По словам Шарон Натоли, съеденные яйца в обеденное время, могут быть естественным успокаивающим средством, так как яичные белки помогают организму подготовиться ко сну, производя мелатонин, что приводит к сонливому чувству.

    «Яйца также являются богатым источником аминокислот типтофана, а это означает, что они помогают лучше и дольше спать», — сказала диетолог. Именно здоровая диета является одним из ключевых факторов хорошего сна.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.