Онемение стопы: причины и что делать

Онемение стопы – это неприятное явление, с которым встречается практически каждый человек. Оно может быть вызвано разными причинами. К наиболее распространенным относятся неудобная поза, длительная неподвижность ног, тесная обувь. В таких случаях онемение кратковременно, сопровождается покалыванием в ступнях и не представляет опасности для организма. Но существуют и другие, более опасные причины – остеохондроз позвоночника, нейропатия, сахарный диабет, атеросклероз сосудов нижних конечностей. Поэтому, если ноги немеют часто, нужно обратиться к врачу и пройти обследование для выявления причины, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

 
Если стопа немеет часто и без видимой причины, необходимо обратиться к врачуПочему немеет стопаОнемение стопы (парестезия) – это одна из форм нарушения чувствительности. Парестезия возникает из-за нарушения иннервации конечностей. За чувствительную иннервацию стопы отвечают два нерва:

1.Большеберцовый нерв. Его ветви обеспечивают чувствительность подошвы.
2.Общий малоберцовый нерв. Обеспечивает чувствительность тыльной поверхности стопы.
Поражение чувствительных волокон может возникать и вторично, на фоне нарушений кровообращения, при воздействии токсических веществ. Таким образом, онемение возникает при любой патологии нервов, обеспечивающих чувствительность стопы – ущемлении нервных волокон, нейропатии любой этиологии, нарушении кровоснабжения нерва.

Основные симптомы парестезии:

покалывание;
ощущение ползания мурашек;
жжение;
боль в пораженной области.
Симптомы могут возникать остро или постепенно, в зависимости от причины.

Дополнительно патология может проявляться трофическими изменениями кожи. Реже наблюдается полная или частичная потеря чувствительности пальцев, пятки, всей подошвы, из-за этого нарушается опорная функция стопы. Такие изменения свидетельствуют о серьезном поражении нервов.
Немеет ступня правой ноги: причиныПри онемении стопы человек редко обращается к врачу, так как не связывает такое состояние с болезнью. И напрасно, ведь онемение может быть симптомом заболеваний позвоночника, поражения сосудов и нервных окончаний. Все причины онемения стопы разделяются на две группы – патологические (связанные с болезнью) и физиологические.

Физиологические причиныК физиологическим причинам онемения стопы относятся:

неудобная поза (закидывание ноги на ногу);
неправильно подобранная обувь;
тесные носки;
для женщин – длительное хождение на каблуках.
Во всех случаях онемение вызывает пережатие нерва или сосудов. Симптомы сохраняются непродолжительное время и проходят после устранения причины.

ОстеохондрозНередко конечности немеют из-за патологических процессов в позвоночнике. Например, при остеохондрозе – дегенеративно-дистрофическом заболевании суставных хрящей.

При остеохондрозе поясничного отдела возникают следующие симптомы:

онемение ног;
жжение, покалывание;
боль в поясничном отделе позвоночника.
Симптомы возникают из-за ущемления нервных корешков.

Сахарный диабетЧастая причина поражения периферических нервов – сахарный диабет. Из-за нарушений углеводного обмена страдают сосуды, нервы, головной мозг.

Вследствие гипергликемии в периферических нервах развиваются метаболические нарушения, которые приводят к развитию диабетической полинейропатии. Патология проявляется следующими симптомами:

парестезии – онемение, покалывание, жжение;
снижение или потеря чувствительности;
трофические нарушения.
Изменения со стороны нервов при диабете носят необратимый характер. Восстановить функцию пораженного нерва практически невозможно.

НейропатияОнемение – частый симптом нейропатии (поражения нервов). Причины заболевания разные:

дефицит витаминов группы В;
воздействие алкоголя;
воздействие других токсических веществ (при хроническом отравлении);
рассеянный склероз.
Механизм развития нейропатии заключается в повреждении нервных волокон, в результате чего нервы перестают выполнять свою функцию.

Читайте также:
7 советов по профилактике инсульта
Как выбрать обувь, безопасную для здоровья?
6 мифов о рассеянном склерозе
АтеросклерозОнемение ног часто является симптомом нарушения кровоснабжения конечностей. Причиной может быть атеросклероз, при котором в просвете сосудов формируются бляшки, затрудняющие ток крови.

Выраженность симптомов при атеросклерозе зависит от того, насколько атеросклеротическая бляшка закрывает просвет сосудов. К клиническим признакам атеросклероза нижних конечностей относятся:

парестезии (онемение, покалывание);
побледнение конечностей;
похолодание ступней.
Локализация симптомов (бедро, голень, ступни) зависит от места формирования бляшки.

Немеет левая или правая стопа: что делатьТактика лечения парестезии напрямую зависит от причины. Если ноги немеют кратковременно, а развитие симптома связано с неудобной позой, тесной обувью – медикаментозное лечение не показано. Если же симптом беспокоит часто, необходимо выявить основное заболевание. После обследования назначается специфическое лечение.

Как помочь в домашних условияхЕсли онемение возникает редко и не сопровождается другими симптомами, избавиться от него можно самостоятельно. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

1.Подвигаться. Можно прогуляться или просто пошевелить ступней. Это улучшит кровообращение в ноге.
2.Поменять позу. Необходимо избегать поз, при которых сдавливаются нервы.
3.Снять обувь и чересчур тесные носки. Это восстановит нормальный кровоток в ступнях.
4.Помассировать ступню. Массаж позволит быстрее избавиться от симптома и улучшить кровоток.
5.Согреть стопу. Если ноги начали неметь после пребывания на холоде, нужно поместить стопы в емкость с теплой водой.
Кроме того, рекомендуется носить удобную обувь, регулярно заниматься йогой, делать растяжку.

 
Чаще всего стопы немеют из-за неудобной обувиДиагностика причиныЧтобы выявить заболевание, которое приводит к онемению, нужно пройти обследование. Врач назначает ряд инструментальных и лабораторных исследований.

Метод исследования
 Пояснение
 
Биохимический анализ крови
 Необходимо определить уровень глюкозы. При диабетической полинейропатии выявляется гипергликемия (высокий уровень глюкозы в крови).
 
Рентгенограмма позвоночника
 Исследование назначается при подозрении на остеохондроз. Рентгенография – это доступный и дешевый метод диагностики, но он позволяет выявить только грубые изменения костной ткани. Для более специфического исследования назначается магниторезонансная томография, компьютерная томография.
 
Магниторезонансная томография (МРТ)
 МРТ назначается для диагностики межпозвонковой грыжи. Можно определить локализацию грыжи, ее размеры и стадию.
 
Электронейромиография
 Метод, который регистрирует прохождение нервных импульсов по нервному волокну. При помощи нейромиографии можно определить, на каком уровне нарушено проведение нервных импульсов.
 

Медикаментозное лечениеМедикаментозное лечение подбирается в зависимости от причины. Чтобы избавиться от симптома, нужно лечить первичное заболевание. Симптоматическое лечение не применяется.

Заболевание
 Методы лечения
 
Остеохондроз
 Медикаментозное лечение имеет комплексный характер:

• нестероидные противовоспалительные средства;

• витамины группы В;

• миорелаксанты центрального действия.

Также используются методы лечения, направленные на укрепление мышечного корсета – лечебная гимнастика, массаж.
 
Сахарный диабет
 Основное направление в лечении диабетической полинейропатии – компенсация углеводного обмена. Для этого могут использоваться следующие методы:

• диетотерапия;

• заместительная инсулинотерапия;

• пероральные сахароснижающие препараты (Метформин, Глибенкламид).

Рекомендуется носить ортопедическую обувь, регулярно наблюдаться у лечащего врача для профилактики осложнений.
 
Нейропатия
 Лечение заключается в устранении причины:

• отказ от употребления алкоголя;

• введение витаминов группы В;

• дезинтоксикационные мероприятия.
 
Атеросклероз
 Назначаются препараты, которые уменьшают содержание холестерина в крови – статины:

• Аторвастатин;

• Розувастатин;

• Симвастатин.

Чтобы избежать осложнений, назначаются препараты, препятствующие тромбообразованию – Аспирин, Клопидогрел. Также рекомендуется придерживаться правильного питания, отказаться от курения и приема алкоголя. В тяжелых случаях медикаментозного лечения недостаточно, используется хирургическое вмешательство.
 
neboleem.net