• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Як щоденне вживання квасолі може вплинути на організм людини

    Опубликовано: 2022-04-21 18:28:54

    Яким чином щоденне вживання квасолі може вплинути на організм людини. Квасоля приносить чимало користі людському організму.

    На думку дієтологів, їсти квасолю щодня за відсутності індивідуальних протипоказань не шкідливо, інформує Ukr.Media.

    Дієтологи пояснили, що буде, якщо щодня їсти квасолю. Лікарі вважають, що якщо людина з’їдає за один прийом не більше 200 грамів квасолі, звичка вживати її регулярно може сприятливо позначатися на стані кишківника. Даний ефект забезпечується наявністю у квасолі клітковини, що ефективно підтримує діяльність корисних кишкових бактерій.

    «Харчові волокна квасолі допомагають виводити токсини. Вони відповідальні за зниження рівня поганого холестерину», — додали фахівці.

    Дієтологи уточнили, що червона квасоля — за рахунок високого вмісту білка — допомагає зміцнювати імунітет. Крім того, у продукті багато калію і магнію, що є «дуже корисним для серцево-судинної системи».

    Однак тим, хто схильний до закрепу, експерти радять не вживати квасолю без консультації зі своїм лікарем.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.