.jpeg)
Много ли вы знаете о лечебных свойствах лимонной кожуры? Скажите, пожалуйста, как часто цедра лимона безжалостно уходит у вас в отходы вместе с выполнившим свою миссию кусочком лимона из чашки чая? Часто? Это непростительно! Вы выбрасываете едва ли не самое ценное в этом действительно уникальном фрукте, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Цедра лимона – друг кишечника
Причем очень большой друг, верный и сильный. Ведь в цедре лимона (кстати, не только лимона, но всех цитрусовых) очень много флавоноидов, диосмина и гесперидина – веществ, которые активно подавляют возникновение и развитие раковой опухоли в толстом кишечнике. А рак кишечника, между прочим, набирает свои зловещие обороты во всех развитых странах мира.
Откуда берется лимонное масло
Это удивительно, но факт: лимонное масло отжимается именно из цедры лимона. А одна из главных ценностей лимонного масла – это лимонен – бесцветное вещество, способное противостоять развитию рака кожи у человека. Любите загорать на солнышке? И с удовольствием посещаете зимой солярий? Никогда не выбрасывайте цедру лимона! А еще лучше – активно используйте в косметических и пищевых целях масло лимона. Только выбирайте его тщательно, без вредных добавок.
Похудеть на цедре лимона
Нет, для того, чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе необязательно садиться на диету и есть пару недель исключительно цедру лимона. Но регулярно сжевывая несколько грамм этого ценнейшего продукта, можно достаточно эффективно сдерживать образование новых жировых клеток в своем организме. Вы ведь знаете, что жировые клетки имеют свойство образовываться, но совершенно не способны умирать? Эти бессмертные «кладовки» жира могут только значительно уменьшаться в размере, когда мы худеем. Но не исчезать. Поэтому способность сдерживать их образование с точки зрения прекрасной половины человечества является архиважной.
Сахарный диабет – под контролем
В цедре лимона много полифенолов – веществ, которые сдерживают образование жировой прослойки на животе. Так называемый абдоминальный жир угрожает общему состоянию здоровья человека – окутывая внутренние органы, он лишает их возможности работать правильно и эффективно. Но это еще не все: абдоминальный жир способствует развитию сахарного диабета. Цедра лимона – прекрасное профилактическое средство и для этой проблемы.
Один в поле воин
Цедра лимона, по утверждению ученых, способна бросить вызов главной проблеме в здоровье людей на всем земном шаре – сердечно-сосудистым заболеваниям. Эти болезни возникают вследствие закупорки кровеносных сосудов, ухудшения их эластичности. Богатая на витамин С цедра лимона эффективно противостоит свободным радикалам, предотвращает возникновение повреждений стенок артерий и кровеносных сосудов.
Как собрать цедру лимона
Лучший способ сохранить полезные качества цедры лимона – снять ее фруктовым ножом с наименьшим количеством белой прослойки и высушить. Измельчив высушенную цедру лимона в порошок, можно добавлять ее в специи, которые вы используете при приготовлении рыбы или мяса. Или для выпечки. Витамин С, правда, при этом разрушится, но масса других полезнейших веществ сохранится.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
