Путешествия снижают риск инфаркта и депрессии

Путешествия оказывают положительное влияние на здоровье пожилых людей, снижая риск депрессии и инфаркта, а также способствуют мозговой активности, передают Вести.ru.

Такой вывод сделали специалисты в ходе исследования, проведенного Всемирной ассамблеей по проблемам старения и Американским центром пенсионных исследований в партнерстве с Ассоциацией туризма США.

Согласно полученным данным, туристические вылазки людей в возрасте с точки зрения физической и умственной нагрузки сравнимы с посещением музеев и разгадыванием кроссвордов — они одинаково помогают сохранить ясность ума и гибкость мышления. «Если не молодость, то по крайней мере здоровье», — скромно уточняют авторы.

В качестве примеров благотворного влияния они приводят следующие цифры: женщины, отправляющиеся в путешествие лишь раз в шесть лет или реже, подвержены большему риску сердечного приступа или инфаркта, чем женщины, берущие отпуск дважды в год. У мужчин, которые не берут ежегодный отпуск, выше вероятность смерти в результате сердечного приступа или иных сердечных недугов.

В качестве дополнительного козыря эксперты указали на оперативность благотворного воздействия познавательных поездок на изможденные трудовыми буднями тело и разум путешественника — у 89% из них уже через день-два после начала вояжа отмечается значительное снижение напряжения и выход из угнетенного состояния.

Согласно полученным данным, возможность увидеть мир считается одним из двух мощнейших стимулов для экономии средств и скорейшего выхода на пенсию, конкурируя только с возможностью больше времени уделять семье и друзьям. Так, семь из десяти опрошенных американцев готовы урезать расходы ради того, чтобы накопить на путешествие. Почти половина (47%) назвали туристические поездки не роскошью, а необходимостью.

На вопрос о цели путешествия опрошенные чаще всего отвечали «Убежать от всего» и «Расслабиться и получить удовольствие». Немного меньшее число людей отправляются в поездки, чтобы пообщаться с людьми, узнать что-то новое, поддержать здоровье. Колесить по миру, чтобы поднять производительность труда или познакомиться с новыми людьми, готовы сущие единицы.

aspekty.net