.jpeg)
Существует ли диета на сале? Оказывается – да! Мы расскажем, помогает ли сало похудеть.
Сало для похудения
Большой энергетический запас
Смысл похудения на сале в том, что в рационе человека должен быть сытный продукт, который обеспечит его энергией и силой на весь день. Мясо и сало быстро насыщают организм и не дают вам проголодаться еще долгий период времени. Главное в похудении на сале – соблюдать меру, а хлеб заменять на овощи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Калорийность и состав сала
В сале содержится мононенасыщенная олеиновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты. Арахидоновая кислота – ингредиент, который учувствует в гормональном синтезе, холестериновом обмене, построении мембран человеческих клеток.
Калорийность сала – 770 ккал на 100 г. Кажется, что много? Но все познается в сравнении, столько же вам принесут и 100 г торта.
Польза сала
Сало – уникальный продукт, которые при умеренном употреблении принесет только пользу. Если сало совмещать с овощами вы сможете предупредить риск развития атеросклероза. При симптомах простуды, смазывайте ступни и ладони салом и лягте под оделяло на 30 минут. Если скушать кусочек сала непосредственно перед застольем, то риск быстро опьянеть сводится к нулю. Также в умеренном количестве сало поможет очистить печень, насытить организм жирными кислотами и аминокислотами. 70 г продукта поможет избавиться от токсинов, канцерогенов и свободных радикалов, предупредить, препятствовать образованию опухолей.
Как использовать сало для похудения?
Соблюдайте следующие правила:
• есть сало в компании с хлебом грубого помола; Запивать его водкой, а еще лучше, красным вином;
• использовать замороженный, а не соленый продукт;
• в жареном, копченом, вареном или запеченном сале уже не отыщешь те полезные вещества, которые содержатся в свежем.
• Свежее сало – это вероятный источник гельминтов,
Худеть на сале категорически не рекомендуется, если имеет место ненормальный холестериновый обмен, любая почечная патология, дисфункция желчевыводящих протоков или болезнь желчного пузыря или поджелудочной.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
