• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Шейный остеохондроз: профилактика и способы лечения

    Опубликовано: 2021-05-31 12:28:03

    Действию этого недуга в наибольшей степени подвержены люди, так или иначе испытывающие дефицит активности и ведущие малоподвижный образ жизни. Соответственно, среди типичных представителей группы риска: писатели, программисты, офисные работники, бухгалтера.

    Основные причины развития

    Основной фактор, способствующий возникновению шейного остеохондроза – постепенное истирание межпозвоночных дисков, под действием на них постоянной нагрузки.

    Чтобы уйти от этого довольно плачевного сценария, необходимо избегать ситуаций, при которых голова находится в одном и том же положении на протяжении длительного периода времени.

    На ранних стадиях заболевание протекает практически бессимптомно, однако если вовремя не внедрить комплекс профилактических мер, со временем проявления остеохондроза дадут о себе знать в полной мере.

    Профилактические методы и способы лечения

    Все мы знаем, что любую болезнь значительно легче предупредить, чем впоследствии тратить массу времени и средств на ее лечение. Не является исключением из этого правила и шейный остеохондроз. Однако даже если сомнений уже не осталось и диагноз поставлен, не стоит впадать в уныние.

    Первым делом следует выполнить МРТ, (не просто рентгенографию, а именно МРТ, это важно). Снимки дадут исчерпывающее представление о текущем состоянии вашего позвоночника и позволят с высокой долей достоверности судить о стадии развития шейного остеохондроза.

    Также крайне важно убедиться в отсутствии грыжи, ведь единственный способ избавиться от нее – оперативное вмешательство, никакие консервативные меры не помогут.

    К каким специалистам обращаться?

    Рекомендуется прибегнуть к услугам мануального терапевта. При этом не забудьте убедиться в наличии у выбранного вами специалиста диплома о медицинском образовании и других документов, подтверждающих его компетентность.

    Для снятия болевого синдрома, который при шейном остеохондрозе может быть весьма интенсивным, могут быть назначены противовоспалительные препараты.

    Внимание! Определять тактику лечения и принимать решение об использовании тех или иных медикаментов должен исключительно врач. Ни в коем случае не злоупотребляйте методами самолечения.

    Если же говорить о мерах профилактики, то лучшая из них – регулярная физическая активность. Даже если вы по роду профессиональной деятельности вынуждены проводить весь день в офисе, постарайтесь находить время и прерываться для выполнения упражнений.

    Минимум один раз в день рекомендуется гимнастика для шеи: наклоны головы попеременно к левому и правому плечу на протяжении пяти – десяти минут. При этом противопоказаны круговые движения головы, они лишь усугубляют ситуацию.

    medvesti.com

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.