• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Хотите похудеть: ешьте в темноте
    Опубликовано: 2021-02-12 14:08:45

    В рамках исследования 50 человек принимали пищу с завязанными глазами, а 40 других участников ели в обычных условиях. В течение 15 минут испытуемые лакомились мороженым, после чего рассказали ученым о предполагаемом количестве съеденного.

    Люди, которые хорошо видели свою еду, съели в среднем по 116 грамм мороженого, тогда как группа в повязках съела меньше – всего по 105 граммов каждый. Также «ослепленные» участники значительно преувеличили количество пищи, которую, как им показалось, они съели: средний вес мороженого, по их мнению, был 197 грамм, тогда как вторая группа склонялась к 159 граммам.

    Ученые уверены, что без созерцания еды мозг быстрее и точнее определяет сытость, чем в тех случаях, когда человек намерен съесть целую тарелку просто потому, что это «стандартная порция».

    Глава исследования доктор Бритта Реннер уверена, что такой простой метод поможет в лечении и профилактике ожирения: «Препятствие в виде повязки вызвало у людей расхождение между реальным и предполагаемым количеством съеденной пищи. Можно предположить, что оценка питательного потенциала продуктов и собственной сытости больше зависит от впечатлений и предыдущего опыта, чем от чувства голода».

    Если вас беспокоит лишний вес, создайте себе идеальные условия для похудения. Старайтесь есть в темноте и меньше смотрите на калорийные лакомства: с глаз долой – из сердца вон!

    nedug.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.