• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Как вылечить дома межрёберную невралгию

    Опубликовано: 2020-10-16 10:33:22

    Межреберная невралгия – разновидность нейропатической (нервной) боли. Она затрагивает нервы, которые отходят от спинного мозга и проходят под рёбрами, и возникает при их защемлении, воспалении или раздражении. Главный симптом межрёберной невралгии –приступообразная или «тупая» боль вокруг рёбер, в верхней части груди или в верхней части спины, которая проявляется жжением, покалыванием, прострелами или онемением.

    Межрёберная невралгия: причины

    Безусловно, при возникновении первых симптомов или болей следует как можно скорее обратиться к специалисту – неврологу. Врач проводит обследование и может назначить несколько дополнительных методов диагностики для исключения заболеваний, проявляющихся схожими симптомами – патологий сердца, лёгких, желудка.

    Наиболее частыми причинами, которые спрособствуют возникновению невралгии, являются:

    • остеохондроз
    • патологии позвоночника, в том числе травмы
    • инфекционное поражение нервов
    • стресс и сильное эмоциональное потрясение
    • ожирение или чрезмерная худоба
    • гиповитаминоз, в частности, дефицит витаминов группы В
    • возрастные изменения в организме
    • злоупотребление алкоголем и курение

    Причин немало, но при грамотном подходе межрёберная невралгия успешно поддаётся лечению.

    Как избавиться от межрёберной невралгии

    Независимо от причины возникновения невралгии, важная задача – устранить боль. Для этого врач прописывает медикаментозное лечение.

    Следующий этап – курс нейротропных витаминов, нормализующих работу нервной системы, влияющих на передачу нервных импульсов и снимающих воспаление. Один из таких – немецкий препарат Мильгамма, больше информации о котором здесь. Это комплекс витаминов группы В, который активирует синтез важнейших медиаторов нервной системы и нормальный обмен веществ, а также отличается пролонгированным лечебным действием.

    Для достижения лучшего результата лечение межрёберной невралгии должно быть комплексным. Это означает: сняв болевой приступ и воспаление, необходимо закрепить результат и предупредить обострение. Поэтому в дополнение к традиционным методам лечения рекомендуются процедуры, которые можно выполнять дома самостоятельно:

    • использование аппликатора Кузнецова
    • дыхательная гимнастика
    • физические упражнения и растяжка, которые высвобождают эндорфины, естественным образом уменьшающие боль
    • практика медитации может снизить уровень стресса и боли

    Регулярные упражнения улучшают кровоток и расширяют кровеносные сосуды, что помогает питать и лечить повреждённые нервы.

    Врачи настоятельно рекомендуют также модификацию образа жизни. Определённые изменения могут снизить приступы нейропатической боли, в том числе боль, вызванную межрёберной невралгией.

    Соблюдение правил гигиены сна помогает уменьшить боль. Нервная боль может усиливаться по ночам, поэтому необходим хороший сон, чтобы организм как можно больше отдыхал. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день и ограничивать потребление кофеина – полезные привычки для улучшения сна и уменьшения боли.

    Ограничение употребления алкоголя полезно не только для общего состояния здоровья, но и для уменьшения боли. Чрезмерное употребление алкогольных напитков может повредить нервы и усугубить боль.

    И, конечно, соблюдение правил сбалансированного питания, активный образ жизни и регулярные прогулки на свежем воздухе – стандартные, но неизменно эффективные методы профилактики множества заболеваний, в том числе - неврологического характера.

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.