Печень — это фильтр нашего организма, потому очень важно питаться так, чтобы помогать этому органу хорошо работать. Для этого важно употреблять правильные продукты.
Овсянка — это идеальный продукт для печени, из-за большого содержания клетчатки. Брокколи, по утверждениям ученых, очень полезна для печени и защищает ее от клеток рака.
Зеленый чай из-за катехинов в нем также очень полезен. Желательно пить побольше воды, не забывать об миндале и периодически употреблять кофе.
А вот главным врагом печени является жирное и сладости, ну и, конечно же, алкогольные напитки. Желательно есть поменьше чипсов и сухариков.
|
Новости рубрики:
Giorni di scarico: un modo efficace per migliorare la propria salute
Что важно знать о личной гигиене девушки Что поможет кушать меньше Massage des pieds pour lutter contre l'insomnie Как должны выглядеть правильные брови Как отбелить зубы дома: советы Lebensmittel für geistige Aktivität Какие самые эффективные маски для лица |