.jpeg)
Горчичное масло — уникальный продукт. В нем идеальное соотношение жирных кислот и природных антиоксидантов. По словам медиков, горчичное масло особенно полезно для сердца. Итак, в этом масле 60% мононенасыщенных жирных кислот, 21% полиненасыщенных кислот и примерно 12% насыщенных кислот.
Первые два типа кислот поддерживают здоровье сердца и снижают уровень «вредного» холестерина, одновременно повышая уровень «полезного» холестерина. В масле есть 6% жирных кислот Омега-3.
По мнению врачей, в масле идеальное сочетание пропорций Омега-3 и Омега-6. Только при этом условии сердечно-сосудистая система будет работать нормально.
Как показали исследования, горчичное масло снижает риск ишемической болезни сердца почти на 70%. Также снижается риск гипертонии и поддерживается оптимальный приток крови. Горчичное масло полезнее оливкового.
В нем много витамина Е, защищающего кожу от свободных радикалов, появляющихся вследствие УФ-воздействия и загрязнений внешней среды. В масле можно найти и витамин А, железо, кальций, магний, важные для роста волос.
|
Новости рубрики:
Як популярний ароматизатор впливає на здоров'я мозку
.jpeg)
Plajda Mangal Yapmanın Tehlikeleri .jpeg)
Klasikinė neapolietiška pica: žingsnis po žingsnio .jpeg)
Jedzenie dla niemowląt jako sposób na odchudzanie: mit czy rzeczywistość? .jpeg)
Ensaladas: una solución sana y sabrosa para los días calurosos .jpeg)
Как сохранить естественную белизну зубов с помощью питания .jpeg)
Massaggio vigoroso per una pelle soda .jpeg)
Чай и его влияние на пищеварение и стресс .jpeg)
|
|||||
