Польза и вред голодания

На протяжении тысяч лет голодание помогает очищению организма, сбросить лишний вес и является частью религиозных церемоний. В наше время, оно зачастую используется только с целью похудения, ведь позитивные результаты голодания наблюдаются довольно быстро.

В том, чтобы употреблять в пищу вкусную и не совсем полезную еду нет ничего плохого, если не выходить за рамки дозволенного. Процесс переваривания пищи можно сравнить с походом на работу – если отрабатывать обычный 8 часовой рабочий день пять раз в неделю, никаких сложностей не возникнет. Если под принуждением приходится работать еще и по субботам – будет немного сложно, но в итоге и такой рабочий график можно выдерживать. Однако если работать придется совсем без выходных – рано или поздно такой нагрузки никто не выдержит. По такой же схеме работает кишечник: если его все время перегружать, не давая нормально отдохнуть – возникнет ряд заболеваний, с которыми справиться будет не так и легко.

Результатом голодания является отдых пищеварительной системы от постоянного натиска продуктов питания. Переваривание, ассимиляция и метаболизм – эти виды деятельности требуют затрат большого количества энергии. Подсчитано, что 65% энергии организма должно быть направлено к органам пищеварения после приема тяжелой пищи.

Результатами голодания является освобождение этой энергии и направление ее ​​на исцеление и оздоровление организма, на детоксикацию и очистку клеток, тканей и органов, устранение токсинов и естественных метаболических отходов.

Само по себе голодание не является панацеей от всех болезней, однако с его помощью можно подготовить организм к большей и лучшей восприимчивости лечению. Последствием голодания является восстановление равновесия на физическом, ментальном и духовном уровне. Однако есть и негативные стороны голода, ведь не каждый сможет выдержать вызываемые головокружения, мышечные и головные боли при голодании.

Польза и вред голоданияКак и у любого другого процесса существуют плюсы и минусы голодания. Польза и вред голодания зависят от того, насколько правильно начинается и заканчивается голодание.

К позитивным последствиям голодания относятся:

Устойчивость к болезням;
Отсутствие проблем со сном;
Изменение привычек;
Детоксикация организма;
Улучшение зрения, слуха и вкуса;
Умственная и эмоциональная ясность;
Релаксация;
Очистка;
Омоложение;
Отдых пищеварительных органов;
Повышение активности;
Потеря веса.
Вред голодание приносит тогда, когда оно неправильно соблюдается. Побочными эффектами являются головокружение, тошнота, тревога и головная и мышечная боли при голодании, однако существует и более серьезный вред голодания.

Если придерживаться голода слишком долго, организм может перейти в режим голодания, которое может привести к анемии, гипогликемии (содержанию низкого уровня сахара в крови), электролитному дисбалансу, который может привести к остановке сердца и коме. Также вред голодания может проявляться в виде почечной и печеночной недостаточности.

Последствия голоданияПозитивными последствиями голодания, которое соблюдалось правильно, являются:

Очищение и детоксикация организма;
Ясность ума;
Очистка и исцеление разума от "застрявших" эмоциональных моделей;
Чувство физической легкости, увеличение уровня энергии;
Повышение духовного уровня.
Таких же положительных результатов голодания можно достичь не только соблюдая сухой голод (без еды и воды), но и употребляя в течение дня разведенные свежевыжатые соки или травяные чаи.

Голодание считается чудодейственным средством еще и потому, что велик список лечимых таким способом болезней и ослабления их симптомов. Зачастую лечебными результатами голодания является излечение аллергий, артритов, расстройств пищеварения всех видов, кожных заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний и астмы. Такие результаты голодание приносит потому, что включает собственные механизмы самоизлечения организма.

neboleem.net