• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Что и в каком количестве нужно есть, чтобы сохранить здоровье

    Опубликовано: 2020-05-10 22:24:16

    Ученые определили, что для сохранения здоровья человеку нужно съедать в сутки 375 г фруктов, овощей и бобов.

    Научный эксперимент, определивший идеальную порцию, проводился на протяжении 10 лет, его участниками стали 135 000 жителей планеты из 18 стран мира.

    Возраст добровольцев составлял от 35 до 70 лет, они регулярно представляли информацию о своем питании, состояние здоровья пациентов подвергалось обследованию раз в три года.

    Было установлено, что во избежание риска сердечных заболеваний и поддержания здоровья организм должен ежедневно получать 375 граммов овощей, фруктов и бобовых. При этом суточную порцию следует делить на три приема.

    nedug.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.