Несвежее дыхание: причины, лечение и профилактика несвежего дыхания

Несвежее дыхание, известное в литературе как галитоз – это неприятное явление, которое может смущать человека и существенно понижать качество жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Неудивительно, что в любой развитой стране полки аптек и супермаркетов забиты разнообразными освежителями для полости рта.

Но эти продукты в большинстве случаев дают лишь временное облегчение.

Некоторые продукты питания, общие заболевания и вредные привычки могут быть причинами несвежего дыхания. Как правило, эта проблема решается при соблюдении правил гигиены ротовой полости. Если простые домашние приемы не помогают, то вам следует обратиться к стоматологу или отоларингологу, чтобы провериться на заболевания, вызывающие галитоз.

Причины несвежего дыхания
Большая часть причин галитоза относится к заболеваниям полости рта. Но причин этих огромное множество.

Среди них:

1. Пищевые продукты.
Разложение остатков пищи между зубами вызывает неприятный запах изо рта. Употребление пищи, богатой жирами – еще одна причина несвежего дыхания.

Лук, чеснок, некоторые другие овощи и специи также могут вызвать отталкивающий запах. После того как вы съели подобные продукты, летучие масла поступают в кровь, доставляются в легкие и выводятся наружу с выдыхаемым воздухом. Вот почему запах лука и чеснока чувствуется через много часов после того, как человек употребил эти продукты.

2. Проблемы с зубами.
Плохая гигиена полости рта – самая частая причина несвежего дыхания. Если вы не чистите зубы и не пользуетесь зубной нитью ежедневно, то частички пищи остаются во рту, становясь великолепным субстратом для бактерий. Некоторые бактерии выделяют серные соединения наподобие тех, которые придают незабываемый запах тухлым яйцам.

Бесцветная липкая пленка из бактерий (бактериальный налет) быстро формируется на зубах, со временем вызывая разрушение зубной эмали и болезни десен. В некоторых случаях карманы между деснами и зубами обсеменяются бактериями – еще одна причина неприятного запаха. Микроскопические неровности на языке также могут содержать микроорганизмы. Поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы и язык, для чего выпускаются универсальные зубные щетки.

3. Сухость рта.
Наша слюна помогает очищать рот, удалять частички, которые вызывают неприятный запах. Ксеростомия при некоторых заболеваниях – это состояние, которые сопровождается чрезвычайной сухостью рта – может стать причиной несвежего дыхания. Сухость рта наблюдается во время сна, что мы ощущаем по несвежему утреннему дыханию. Еще большей проблемой это становится, если вы спите с открытым ртом.

Существуют некоторые препараты на основе заменителей слюны, которые помогают бороться с ксеростомией. Проконсультируйтесь со своим врачом по этому поводу.

4. Заболевания, не связанные с полостью рта.
Американские специалисты утверждают, что около 10% всех случаев галитоза вызвано заболеваниями, не касающимися полости рта. К примеру, некоторые виды рака и метаболические заболевания вызывают несвежее дыхание из-за выработки определенных химических веществ.

Сахарный диабет, почечная и печеночная недостаточность могут давать неприятный рыбный запах изо рта. Неконтролируемый сахарный диабет иногда вызывает фруктовый аромат из-за выделения особых веществ, называемых кетонами. Хронический кислотный рефлюкс (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ) также ассоциируется с несвежим дыханием.

Кроме того, некоторые лекарства, используемые для лечения гипертонии, психических заболеваний и мочеполовых проблем, могут способствовать сухости рта и галитозу. Некоторые лекарства могут расщепляться в организме с выделением веществ, которые имеют неприятный запах.

5. Заболевания полости рта и носа.
Другими источниками несвежего дыхания являются инфекции полости рта и носовых ходов. При синусите слизистая оболочка носа вырабатывает слизь, которая затекает в горло (постназальное затекание) и вызывает неприятный запах.

Иногда плохой запах связан с банальными простудными заболевания, а также ранками и язвами в дыхательных путях. Аномалии строения, такие как волчья пасть, способствуют размножению бактерий и появлению запаха. Несвежее дыхание может возникать при хроническом тонзиллите, когда миндалины становятся идеальной средой для бактерий.

У маленьких детей несвежее дыхание бывает связано с инородным телом, застрявшим в ноздре, таким как мелкая игрушка или кусочек пищи.

6. Употребление табака.
Курение иссушивает рот, нарушает защитные свойства слизистых и вызывает неприятный запах. Курильщики чаще страдают заболеваниями десен, что является еще одной причиной запаха.

Симптомы галитоза
Запах зависит от источника или первоначального заболевания, которые его вызвало. Очень трудно оценить свежесть собственного дыхания, поэтому другие люди скажут вам гораздо больше о вашей проблеме. Другие люди также могут иметь проблемы с дыханием, но не знают об этом. Попросите кого-нибудь из своих родственников или близких друзей указать на вашу проблему, поскольку посторонние люди могут попросту постесняться дать правдивый ответ.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вы заметили неприятный запах изо рта, сделайте все возможное, чтобы наладить гигиену полости рта. Пересмотрите свои пищевые привычки, чистите зубы после каждого приема пищи, используйте зубную нить, полощите рот.

Если проблема не исчезла после таких мер, посетите своего стоматолога. Он подскажет вам причину или, заподозрив серьезное заболевание, направит вас к другому врачу. Не пренебрегайте этим симптомом!

Лечение несвежего дыхания
Лечение зависит от причины. Если ваша проблема связана с каким-либо заболеванием, то нужно будет лечить именно его, а в качестве временной меры подойдут разнообразные освежители для полости рта.

Основные меры борьбы с несвежим дыханием включают:

1. Ополаскиватели и зубные пасты.
Если несвежее дыхание связано с накоплением бактериального налета во рту, то стоматолог посоветует вам ополаскиватель с антибактериальным эффектом. Исследования показывают, что ополаскиватели с цетилпиридиния хлоридом или хлоргексидином могут предотвращать появление неприятного запаха изо рта. Такими средствами могут служить Стоматидин, Корсодил или концентрированный ополаскиватель Лакалут.

Стоматолог также порекомендует пользоваться специальной зубной пастой, которая содержит антибактериальные вещества. Другие активные компоненты могут нейтрализовать бактериальные продукты, обладающие плохим запахом.

2. Лечение болезней зубов и десен.
Если стоматолог выявит у вас болезни десен, то вам может потребоваться сложное лечение. Болезни десен приводят к расшатыванию и выпадению зубов, а глубокие карманы, расположенные возле зуба, служат отличным убежищем для бактерий. Иногда эти бактерии можно удалить только при помощи профессиональной чистки. Ваш врач может заменить негодные зубные пломбы, которые также способствуют процветанию микробов.

Советы для больных.
Попробуйте несколько приемов, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта:

• Чистите зубы после каждого приема пищи. Держите зубную щетку на работе, чтобы чистить зубы после еды. Вы должны использовать антибактериальную зубную пасту не менее двух раз в сутки, поскольку ее эффект длится не более 12 часов.
• Пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день. Правильное использование зубной нити очищает пространство между зубами и предотвращает многие проблемы. О правильном пользовании зубной нитью спросите своего стоматолога.
• Чистите не только зубы, но и язык. Универсальные зубные щетки и специальные скребки для очистки языка помогают устранить бактериальный налет на языке.
• Тщательно чистите зубы. Если вы носите зубные протезы, очищайте их регулярно при помощи специальных средств. Для этой цели можно использовать шипучие таблетки Корега или Лакалут, из которых готовят раствор для очистки протезов. Достаточно опустить в него протезы на ночь, а утром тщательно их промыть.
• Пейте достаточно воды. Чтобы поддерживать ротовую полость увлажненной, нужно пить достаточное количество жидкости. Но только не кофе, сладкую воду или алкоголь, которые могут сушить рот. Можно пожевать жевательную резинку без сахара или пососать леденец – это усилит рефлекторное выделение слюны и увлажнит рот. Если вы страдаете ксеростомией, обратитесь к своему стоматологу за советом.
• Измените свою диету. Стоит уменьшить потребление кофе и алкоголя, а также всех блюд специй, которые вызывают несвежее дыхание.
• Поменяйте свою зубную щетку. Не забывайте, что по правилам зубную щетку следует менять не реже, чем раз в 3-4 месяца.
• Регулярно проверяйтесь у стоматолога. Как минимум дважды в год каждый человек должен посещать стоматолога. Это поможет обнаружить заболевания зубов и десен на ранней стадии, что упростит их лечение. Если врач заметит проблему, он сможет вовремя дать вам нужные рекомендации.

Не пренебрегайте своим здоровьем!

medbe.ru