• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Какие продукты сжигают жир
    Опубликовано: 2020-04-10 10:28:10

    Людям, которые хотят похудеть не обязательно сидеть на диетах Людям, которые хотят похудеть не обязательно сидеть на диетах. Специалисты отмечают, что необходимо лишь включить в свой рацион пищу, которая действует как сжигатель жира. Это помогает добиться плавной и легкой потери веса, сообщает newsyou.info.

    Большинство диет ограничивают потребление пищи, и это заставляет переедать, когда человек перестает придерживаться диеты и возвращается к обычному режиму питания. Вот почему большинство людей прибавляют в весе, выдержав диету, констатируют специалисты. Эксперты назвали лучшие продукты, которые могут действовать как жиросжигатели.

    Киноа. Эта крупа загружена белком и волокном - главными компонентами, необходимыми для успешного похудения. Кроме того, киноа является богатым источником железа, цинка, селена и витамина Е; достаток этих веществ в организме очень важен для активных метаболических процессов.

    Острый перец. Один из лучших продуктов для сжигания жира с доказанным эффектом. Капсаицин в остром перце снижает аппетит и ускоряет обмен веществ. Попробуйте сделать свои блюда острее, чтобы ускорить таяние жиров.

    Яблоки. В них много воды и клетчатки, разбухающей в пищеварительном тракте. Употребление яблок быстро дарит чувство насыщения вас и делает его длительным. Для дополнительной дозы клетчатки съедайте яблоки вместе с кожурой.

    Яйца. Они идеально подходят для сжигания жира - яйца низкокалорийные, содержат много белка и других важных питательных веществ, поддерживающих производство энергии. Если хотите похудеть, съедайте ежедневно одно-два вареных яйца.

    Орехи. Они содержат белок, клетчатку и полезные жиры - это лучший природный комплекс для обеспечения эффекта жиросжигания.

    lady.siteua.org

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.