• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Перестаньте беспокоиться и начните жить
    Опубликовано: 2020-04-06 11:28:13

    Действительно, почему люди беспокоиться?

    Как правило, мы беспокоимся об ошибках прошлого или о том, что принесет нам будущее. Проблема в том, что наши беспокойства подобны кресло - качалке, хотя мы вряд ли что-нибудь от них получим, но все равно продолжаем беспокоиться.

    Что же необходимо делать, чтобы перестать беспокоиться?

    1) Перестать жить прошлым. Мы все совершали ошибки, проступки, глупости нашей молодости, и так далее. Но прошлое осталось в прошлом, и пора двигаться дальше. Что вы можете сделать сейчас, так это принять во внимание приобретенный опыт и сделать соответствующие выводы, потому что ничего изменить мы, к сожалению, не можем. Выражать сожаление о прошлом, бесполезное и даже крайне вредное занятие.

    2) Перестаньте беспокоиться слишком много о том, что вам принесет будущее. Вы сможете подавлять беспокойство о будущем, если поймете, что вы не можете предсказать, что произойдет завтра или послезавтра. Тем не менее, важно помнить, что вы все-таки контролируете свою собственную жизнь почти во всех ее областях. Так что перестаньте обвинять весь окружающий мир в своих бедах - других людей, правительство, погоду и так далее. Действительно, есть вещи, которые находятся вне нашего контроля, но в ваших руках находится власть решать, как действовать, или думать.

    3) Для того, чтобы быть более счастливым и менее тревожным, просто сделайте выбор быть счастливым! Слишком часто мы думаем, что нам нужно что-то большее, чтобы радоваться жизни. Но на самом деле, все наоборот. Если мы станем счастливыми уже сейчас, то получим что-то большее.

    Составьте список вещей, за которые вы благодарны. Это могут быть ваши значительные и незначительные события и приобретения. Это может быть еда, которая доставила вам удовольствие, встреча с друзьями, относительное здоровье, когда ничего не болит, искрений комплимент, который вы получили. Возьмите и сложите вместе все, за что вы благодарны.

    Жизнь стоит того, чтобы ей радоваться, так что"Don’t worry, be happy”.

    medbe.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.