• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Прогулки пешком помогают в снижении давления
    Опубликовано: 2020-04-06 09:28:05

    Научные сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско, США предоставили на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов совместно с Всемирным конгрессом кардиологов, материалы исследования, подтверждающие высокую эффективность пеших прогулок для людей страдающих гипертонией.

     
      В рамках проекта Framingham Heart Study, изучающего причины развития патологии сердца, учёные провели анализ сведений о 638 человек, имевших проблемы с повышенным давлением.

    Наблюдение за физической активностью участников позволило экспертам установить, что ежедневные пешие прогулки позволяют снизить показатели систолического и диастолического давления, даже у гипертоников со стажем.

    В рамках эксперимента участникам было предложено проходить в день не менее 7 500 шагов в день. Даже таких прогулок оказалось достаточно, чтобы снизить показатели давления.

    Исследователи подсчитали, что при прохождении человеком с гипертонии 1000 шагов, давление снижается на 0, 45 балла. То есть, те гипертоники, кто проходит в день 10 000 шагов, могут уменьшить давление на 2, 25 балла. Таким образом, эксперты в очередной раз подтвердили пользу пеших прогулок для организма человека.

    med-heal.ru

     

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.