• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Перерывы в диете повышают мотивацию и способствуют потере веса
    Опубликовано: 2020-04-02 15:48:52

    Австралийские ученые из Университета Сиднея считают, что люди, придерживающиеся диеты, могут иногда побаловать себя тортом или пирожными, и такая стратегия может благоприятно сказаться на долгосрочном снижении веса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    По словам специалистов, периодические небольшие перерывы в диете повышают мотивацию и способствуют эффективной потере веса в долгосрочной перспективе.

    Эксперты считают, что тактика постепенной потери небольшого количества веса, сочетающаяся с небольшими перерывами в диете, является более действенной, чем экстремальные методы избавления от лишних килограммов. В то время как во время экстремальной диеты люди сбрасывают впечатляющее количество веса, они не менее быстро набирают его обратно.

    При этом когда человек, находящийся на диете, периодически балует себя сладостями и не считает калории, это облегчает его психологическое состояние, снимает напряжение и улучшает мотивацию, что помогает достичь более эффективных результатов в дальнейшем.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.